鹅蛋的营养价值是很高的，可以益智健脑，对于考生来说，是很好的食材。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，对于促进大脑及神经组织的发育，有很重要的作用；卵磷脂被人体消化后可释放出胆碱，胆碱可以改善各个年龄组的记忆，特别是小孩，而且孕妇吃鹅蛋可以促进胎儿的大脑发育、增强记忆力。
手术之后是可以适量的吃一些黑鱼的。黑鱼中的蛋白质含量非常丰富，摄入体内之后可以有效的促进伤口恢复，并且可以补充人体所需要的多种维生素和矿物质，能够平衡体内的离子水平，加速身体内废物的代谢，从而增强人体的免疫力。
孕妇dha一天中比较好的是每天饭后五分钟吃。同时在怀孕的过程中一定要积极补充dha，这样才能够让孕妇的身体内需要的营养物质得到较好的补充，才可以让孕妇和胎儿获得充足的营养成分，有利于宝宝的健康发育。
中医认为芡实味甘涩，性平，归脾、肾经，无毒，有补益中气，固肾涩精，健脾祛湿，止带止泻的功效，能补脾固肾，特别适合肾亏腰酸、白带多的女性，体虚小便失禁的小儿及夜尿多的老人服用，也可用于遗精早泄、慢性腹泻等病人。
乳腺增生能吃公鸡。吃公鸡对乳腺增生是没有影响的。得了乳腺增生是可以正常饮食的，鸡、鸭、鱼、肉等可以正常吃，就是刺激性的食物要少吃，少喝饮料，少用含有激素的化妆品，注意放松心情。
