坚持有氧运动和健康标准的饮食可以瘦肚子，一般不反弹。首先，是通过运动减肥。多做腹部运动，通过有氧运动，减少腹部脂肪。做仰卧起坐、俯卧撑、健身操、跳绳、快走和慢跑等都可以。瑜伽也有助于调整身体形状，减少脂肪。另外，也建议在日常生活中注意饮食，不要吃脂肪和热量高的食物，多吃清淡易消化的食物和蔬菜水果，可以避免营养过剩引起的脂肪积累。另外，夜晚不要加餐在体内蓄积过多的热量。建议求美者选择科学健康、不会伤害身体的方法减肥，并做到持之以恒，取得令人满意的美丽效果。
问题分析：您好，十四岁的孩子裸眼视力应该达到100度左右，因为还存在有远视储备，会有 1.0的远视。
指导建议：请您提供一下完整的验光单检查结果，最好是散瞳后验光的检查结果，以便于我们判断清楚病情。
儿童单眼弱视很常见，与发病机制有关系。
弱视的原因主要是有先天性疾病，如单眼斜视、光参差、屈光不正、先天性白内障、角膜混浊遮挡视轴，导致形觉剥夺性弱视。此时通常表现为单眼弱视，偶尔有双眼同时存在。建议发现要及早治疗，单眼弱视若任由疾病发展，恢复非常困难。要祛除不利因素，如手术治疗先天性白内障，手术矫正斜视，屈光不正或屈光参差要配戴眼镜，矫正不利因素后做遮盖和弱视训练，通常可以治愈。
r代表的是右眼。
通常我们在购买隐形眼镜的时候，上面都会标注r或者l，r就是right的意思，也就是右边，而l代表left，左边，一般情况下，标注r和l主要的目的就是起一个提示的作用，为了更好的帮你分辨哪个戴在左边，哪个戴在右边，这样的话，就能避免将两边弄混淆，比较有条理，可以说是非常简洁明了的。
建议到正规眼镜店配眼镜，日常生活中注意保持充足的睡眠，避免眼睛疲劳，适当做眼保健操，多吃蔬菜和水果，不要长时间看电视，还有玩游戏、打电脑等。
问题分析：您好，根据你的描述你宝宝的情况如果是散瞳验光得到的数据还是比较准的。是出现了近视。
指导建议：这种情况需要配镜治疗，平时注意保护眼睛，注意看书的时间，光线，姿势等，避免看电子产品，多做户外活动等。
问题分析：根据描述来看，建议最好到较大正规医院眼科进行散瞳验光检查，根据检查情况，佩戴角膜塑形镜，针灸，按摩，理疗进行治疗改善，提高视力。
指导建议：为了防止视力下降严重，促进视力提高，需要改掉不良习惯，注意劳逸结合，每天坚持做眼保健操，不要长时间使用电子产品 饮食均衡。
