问题分析：你这种情况可以叫家人帮忙取一下看看，先滴眼药水润滑一下再推动上眼皮看看能不能取出来。
指导建议：如果还是不行，只能医院眼科急诊叫值班医生帮你取出来了。
长期戴隐形眼镜会引起很多眼病，如角膜炎，结膜炎等。
隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。并且长时间戴隐形眼镜的话，隐形眼镜会使角膜无法接触空气，造成角膜处于缺氧状态，无法正常代谢、抵抗力下降；还容易产生视觉疲劳，导致眼睛酸痒、有异物感、眼睛烧灼且视物模糊，甚至引发干眼症。
建议及时到眼科检查治疗，如果戴隐形眼镜，每天必须控制佩戴时间，不要超过8个小时，不要带眼镜睡觉，还要注意卫生护理。
隐形眼镜会导致眼部疾病的发生。
长期佩戴隐形眼镜，可能会出现一下危害：1.如果佩戴的隐形眼镜质量不过关或者佩戴时没有做好清洁护理及个人卫生，可能导致角膜的感染，最严重的是绿脓杆菌感染，若处理不及时可能导致角膜穿孔，视力丧失。2.长期佩戴角膜接触镜可以导致角膜长期处于缺氧状态，进而导致角膜缘新生血管长入。3.长期佩戴隐形眼镜对角膜内皮细胞的数量和质量会造成一定的影响。
建议：佩戴隐形眼镜一定要注意干净卫生，如果隐形眼镜未清洁干净，存在污染，佩戴后会引起角膜损伤。
孕妇可以适当的戴上隐形眼镜，但是不能频繁的戴，要保证角膜的清洁和充足的睡眠。
孕期的时候，身体的各个部位都会发生一些改变，比如眼睛。不推荐频繁戴隐形眼镜的原因
一是因为隐形眼镜是直接和角膜接触的，如果戴着的时候不注意卫生，再加上孕妇的免疫力降低，很容易引起眼睛的感染，所以在怀孕期间，使用抗生素是有严格的限制的，如果感染了，治疗起来会比较麻烦；
二是由于孕期对人体各个部位的敏感程度要高于平时，如果是由于近视引起的眼压增高，在孕期内的眼压还会继续上升，从而使角膜变得更敏感。
妊娠后，人体内多种激素出现了多种变化，一般来说，是不会影响隐形眼镜的配戴。当然戴隐形眼镜了，建议大家要注意配戴时机，穿戴卫生、不戴保养。如果有过戴眼镜的经历，一定要记得戴了隐形眼镜之后不要再去看医生，因为这是对眼睛有害的行为。只具备所学隐形眼镜基本知识，适当配戴隐形眼镜，才能不对眼球和视力造成影响。
戴隐形眼镜可能引起角膜炎、视力下降等。
戴隐形眼镜会使角膜无法接触空气，获得的氧气减少，无法正常代谢，角膜血管缺血可导致视力下降，严重时可引起失明。可能引发眼球过敏隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等。
建议到正规医院配隐形眼镜。配镜前做眼科的全面检查，配镜后，也要遵医嘱定期复查。即使镜片未到期，只要已经出现蛋白沉淀等污染，或镜片有变形变色的情况，应立即更换镜片。