学生失眠了，想快点睡觉，有以下方法：
一，药物治疗：吃中成药可以睡觉。比如王宝心丹、百乐面胶囊、枣仁安神胶囊等，都有很好的调节睡眠的作用，属于中成药，基本上没有毒副作用。
二，注意饮食：要避免辛辣、刺激和油腻的食物。食物应以清淡为主。可以适当多吃有助于睡眠的食物。比如晚上可以喝米粥，银耳百合莲子粥，睡觉前可以喝一杯热牛奶。
三，用热水泡脚：睡觉前用热水泡脚也有助于提高睡眠质量。
问题分析：你好，这种因为紧张导致胃病，主要还是需要自我心理辅导。多加锻炼干预，提高自身的抗紧张情绪能力。
指导建议：对于用药可以服用曲美布汀胶囊代替吗丁啉，为了使效果更好。可以联合兰索拉唑等药物治疗。
问题分析：您好，根据拍片结果显示，是有踝关节骨折，这种情况优先还是考虑手术治疗。
指导建议：骨折端靠近干骺端，骨折缝隙较大，容易导致骨骺发育不良，骨折延迟愈合的表现，严重时会影响到孩子正常行走，还是尽早做内固定手术比较安全。
什么时候都可以进行减肥，而且减肥也是分好多种方式的，具体要看采用哪种方法，比如运动减肥，只要不过量，考试前当然可以进行。但一定要选择合适的减肥方式，如果想要通过节食的方式肯定是不行的，考试的时候正是需要耗费体力的时候，需要及时补充能量，如果过度节食，会导致精神恍惚，大多数如果出现饥饿的情况是不能集中注意力的，考试成绩肯定不如预期。此外使用减肥药更不可以，现在的减肥药一般都会导致腹泻，可能考试的时候就在厕所里了。
考试紧张遗精考虑是肾虚造成的，但是多数还是和太过于紧张有关系。这个时候因为神经的过于紧张出现了遗精，这个也没有什么太大的问题也不用担心的，因为本身这个已经就是一个精满自溢的过程。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是过于紧张导致的。
指导建议：主要是注意放松心情，不要过于紧张，转移注意力，这个只能是自己调整心态。
