长时间戴耳机会引起失眠。
长时间戴耳机睡觉，鼓膜和耳机的振动距离很近，声波传播范围集中在耳腔上，极大地刺激了鼓膜的听觉神经，导致听力下降、耳鸣、耳鸣等症状，从而导致烦躁不安、头晕失眠、记忆力减退、记忆力下降等从而导致失眠。长时间戴耳机的话，睡觉时神经会持续紧张，不利于睡眠。要避免长时间戴耳机，加强体育锻炼。
耳软骨隆鼻通常在两周后可以戴耳机，但是不能佩戴的时间过长。耳软骨隆鼻手术效果是比较好的，能够增加鼻部的美观，鼻子看起来比较的力挺，通常在两周后是可以改善的，并不会影响到佩戴耳机听音乐。如果长时间佩戴耳机听音乐或者是声音比较大，有可能会导致耳膜受到影响，因此要改掉不良的习惯。日常要生活在清新和温馨的环境中，防止耳部受到刺激，同时睡觉的时候保持正确的姿势，避免鼻部受压。
戴耳塞对耳朵容易造成耳神经受损、疼痛等危害。
戴内置式的耳塞，会长期刺激外耳道的皮肤，从而导致外耳道皮肤长期处于慢性炎症，容易出现红、肿、热、痛的症状。戴耳塞的时候，因为总是处于温热、潮湿的环境非常容易导致霉菌性的产生。还有一部分是因为耳塞其放大作用，对鼓膜、中耳、内耳的损伤极其的大，很多人在睡觉之后也将耳塞放入耳中不拿出，时间一长就会间接引起神经性的耳聋，损伤内耳神经。
建议不要长期带耳塞。生活中注意饮食方面的均衡，多食用新鲜的水果和蔬菜。多加进行各种有氧运动，提升自己的身体素质。
经常戴耳塞睡觉可能是耳朵不舒服，还可能引起感染发炎。
使用耳塞睡觉，可以避免噪音的干扰，快速的睡眠。但是要注意以下几点：1、要选择合适的，不能够过大，也不能够过紧，因为时间较长，会引起局部缺血坏死，引起炎症感染。2、不能够佩戴时间过长，可以导致耵聍向内聚集过多，时间较长后可以引起耵聍栓塞而造成耳部闷胀感，听力下降，甚至眩晕等症状。
平时还是多选择一些其他的助眠方式，比如睡觉前服用温牛奶，避免长时间玩手机等。
耳软骨隆鼻手术一般在7天的时间可以戴耳机听音乐，并不会导致耳部的恢复受到影响。如果鼻子出现塌陷或者是鼻子扁平的现象，需要到医院通过耳软骨隆鼻手术的方法治疗，通常效果是比较好的，并且术后出现的副作用比较小，多数在7天之内可以愈合。若是长时间佩戴耳机听音乐，可能会导致耳部的听力受到影响，因此还要改掉不良的习惯，听音乐的时候需要保持分倍降低。日常多吃一些营养物质比较丰富的食物，保持局部的清洁和卫生，防止受到外伤。
一边睡觉一边戴耳机会出现细菌等感染，还会引起听力下降。
在佩戴耳机听音乐时，会堵塞耳道，使耳道形成一个相对密闭的空间，容易对耳朵造成刺激，并产生伤害。佩戴耳机时间超过1小时，耳道内的细菌数量会是佩戴前的数十倍，如果是佩戴一整晚睡觉，则数量更惊人，容易使耳朵出现细菌等感染现象。佩戴耳机，声音汇聚到中耳鼓膜上时能量还是比较客观的，会一直因其鼓膜震动，不小心睡着时，大脑降低了听觉刺激的反应，大音量的声音、高能量的声波一直作用鼓膜上，对鼓膜本身就会造成伤害，长期以往，你会非常明显的感觉到自己的听力下降，尤其是对声音的细节，感知降低的会更明显。
建议睡眠时不要佩戴耳机听音乐，尤其是听一些节奏较快的音乐，不但对睡眠没有帮助，还会损伤听力！
