吃槟榔咬肌变大一般可以通过切除咬肌的方式进行消除，效果比较理想。切除咬肌是属于一种比较高端的美容项目，通常是在口腔内做一个切口，然后切除多余的咬肌，并且进行缝合处理，能够改善咬肌肥大的现象，并且也可以使面部轮廓更加美观，而且效果也比较理想。但在切除咬肌的时候最好选择正规的大型医院，能够减少手术的风险性。日常也要注意口腔卫生，尽量不要食用辛辣的食品，而且也要注意保持充足的睡眠时间。
吃槟榔咬肌变大通常可以打瘦脸针，能够达到瘦脸的效果。瘦脸针的主要成分是肉毒素，将瘦脸针注射在咬肌肥大的部位，能够阻断神经以及肌肉之间的神经传导，并且可以麻痹肌肉，能够使咬肌萎缩，从而可以达到瘦脸的作用。但需要让经验比较丰富的医生进行注射，尽量不要一次性注射过多，以免导致脸部僵硬。
吃槟榔咬肌变大消除的方法比较多，一般包括注射瘦脸针。如果在日常生活中长时间嚼槟榔，有可能会导致脸部肌肉力量增大，就有可能会出现咬肌变大的现象。可以通过注射瘦脸针的方式进行缓解，在注射瘦脸针之后，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使脂肪萎缩，能够达到去消除咬肌的效果。在日常生活中也要避免嚼槟榔，而且也要注意饮食清淡，可以适当吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
吃槟榔咬肌变大采取按摩的方式进行调理，必要的时候还可以通过注射肉毒素的方式消除。通过按摩的方式能够促进局部脂肪的燃烧，从而改善咬肌变大的症状，而肉毒素能够移植脂肪萎缩坏死，从而达到相应的目的，但是注射肉毒素的时候可能会有一定的风险，为了避免风险，建议到当地正规的三甲医院或者大型的美容机构注射。平时还需要调整饮食，避免吃坚硬或难以咀嚼的食物，比如牛肉、软骨和泡泡糖、槟榔等。
咬肌的大小一旦形成是很难改变的,但是可以借助医美手段恢复正常。很多明星因为想瘦脸,而采取祛除咬肌来达到效果,如果不想通过此方式,那么每天在睡觉之前对咬肌的部分进行像里进行按摩,以使咬肌得到分散,这样脸看起来就会更小巧一些。可以每天按摩。咬紧牙，再抚摸咬肌找到撑得最高的那块肉，然后用食指按住那个“至高点”不放，松开牙，咬肌放松，用食指呈顺时针按摩10到15分钟，坚持3个月。吃饭时尽量慢慢吃。不吃口香糖，少吃坚硬的东西。自行按摩如果手法错误可能适得其反而且效果微乎其微，想要快速恢复咬肌可以选择正规医美机构手术吸脂。
吃槟榔咬肌大一般能打瘦脸针，通常可以缓解咬肌大的情况。长期吃槟榔会对咬肌产生异常的锻炼，从而使咬肌肥大影响脸部的美观，一般可以通过瘦脸针的麻痹作用可以麻痹脸部的神经组织，阻止神经组织供给营养给肌肉组织，使肌肉组织无法吸收营养，快速萎缩达到瘦脸的效果，一般可以缓解咬肌大的情况。
