宝宝不在身边涨奶就应该要保持正确的泌乳，一天至少挤八次，每三个小时一次，夜间也要挤一次，涨的厉害要随时挤。也可以在挤奶之前用热毛巾热敷十几分钟，然后轻轻拍打按摩乳房，然后用正确的方法挤奶。
出现产后女性乳汁分泌不足的问题，可以先让孩子吃奶粉，奶粉中的营养也是足够的，只不过您如果想要还是让孩子吃母乳的话，可以平时的饮食上适当调整一下，多喝一些鲫鱼汤多吃鲫鱼，花生炖猪蹄排骨汤炖鸡。
调制乳是用奶粉做原料，做成的配方乳。适用于一岁以上的孩子。这种营养是能够保障的。对于一岁以上的孩子，如果喜欢喝调制乳是可以的，但是调制乳味道有一点甜，所以不建议长期大剂量的服用。
考虑还是有缺钙或者是佝偻病的原因。可以通过微量元素的检查来确定是不是有缺钙的原因，也可以通过多晒太阳或者增加户外活动的方式来改善。及时的去医院进行治疗，避免病情的进一步恶化。
小孩没奶吃是可以喝奶粉的，妈妈奶水不足，宝宝吃不饱就会哭闹，也会影响孩子的正常生长发育，导致营养不良的，所以要给孩子添加奶粉的，奶粉中含有丰富的蛋白质，膳食纤维、糖类、脂类、矿物质、微量元素。按不同年龄段的营养需求，配比成不同阶段的奶粉。
在平时里，应该多给孩子增加一些含维生素的食物，钙质高的食物，让孩子多吃一些新鲜蔬菜水果，避免食用一些小食品，垃圾食品。孩子也是不吃饭，就是由于吃这些零食有一定关系的，但是带孩子去医院做一个微量元素检查，如果孩子缺锌也会容易导致不爱吃饭厌食的情况。