糖尿病患者可以吃米饭。
这是因为大米和面条是人体每日所需的食物,虽然这些食物中含有丰富的蛋白质,脂肪等营养成分,能够促进血糖的升高,但是如果适量的食用,也不会对身体造成什么影响。
平时多吃些含糖量低的水果和蔬菜,多食多餐,既能预防血糖升高,又能预防低血糖。如果患者出现头晕、头痛等不适症状,可以在医生指导下使用降糖的药物治疗。
糖尿病患者可以吃米饭,但是杂粮米饭应该是糖尿病患者的主食。
每餐主食量应控制在2两左右,每天主食总量不超过5-6两。因此,糖尿病患者在控制主食总量的前提下,可以适当增加食物种类,但进食后一定要监测血糖,避免血糖波动。糖尿病人吃米饭时,不要煮得软烂,会导致米饭在胃肠道停留时间短,造成碳水化合物吸收过快,引起餐后血糖升高。'
血糖高的孕妇可以吃饭,但要注意进食量的问题。
米饭不仅营养丰富,还能提供比较多的碳水化合物。100克白米饭提供的热量约为110卡路里(千卡),而且米饭的血糖指数比较高,所以米饭是高GI食物。血糖高的孕妇吃饭的时候,对血糖的影响很大,所以血糖高的孕妇建议适量吃杂粮饭。也就是说,可以在饭中加入杂豆,也可以将糙米与饭混合蒸或煮。也许可以降低孕妇的GI和GL。血糖高的孕妇在选择食物上,可以用红薯、玉米等代替。血糖高的孕妇吃部分薯类,或混合杂粮进食,也会降低血糖升高和对血糖的影响,血糖高的孕妇可以吃白米饭,但注意量,一顿饭不要超过100g。
糖尿病人可以吃米饭。
米饭和面食都是碳水化合物,是常用的主食,也是人体的主要热量来源之一。营养专家建议,糖尿病患者应均衡饮食,根据患者的体重、日常活动和工作性质确定每日总热量摄入。总热量的50%~55%应由碳水化合物(包括米饭)提供,脂肪不应超过总热量的25%,其余由蛋白质提供。此外,如果出现血糖异常的情况,一定要及时去医院就诊,并在专业医生的指导下服用药物。
糖尿病患者可以吃饭,饭属于碳水化合物食物。人体需要的三大营养素包括碳水化合物。
碳水化合物的种类包括米饭、面食、粗粮、蔬菜、水果等。糖尿病患者要注意合理的饮食、杂粮和面粉米饭。可以少吃饭,多吃玉米、小米、荞麦等谷物,多吃蔬菜和富含膳食纤维的蔬菜。得糖尿病的时候饮食习惯也很重要。你要注意慢慢吃,不要狼吞虎咽。烹饪方法主要有蒸、煮、拌、调。不吃油腻的油炸食品,戒烟,努力限制酒。
糖尿病可以吃馒头米饭的,但是要适量。
米饭和馒头都含有碳水化合物,确实会导致血糖升高,但也是体内重要的能量来源。只要控制一天的总摄入量,在正常范围内吃米饭或者馒头都可以。通常一个体重60公斤的成年人,每天的热量应该是1800大卡,其中60%应该来自碳水化合物。这样的人群主食不超过300克,即六两,分早、中、晚三餐。