婴儿体重增加的准则，通常考虑这几种情况，婴儿体重增加的速率为非匀速生长过程，出生时婴儿体重通常为标准值，男生约为3.3公斤，女生约为3.2公斤。
儿童出生后的前3个月，儿童体重增加速度很快，月均体重增加约为1kg,2～3月龄后体重增加速度稍有降低。
通常1岁左右儿童的体重可达9～10kg,出生第2年儿童的体重增加约为2.5～3kg,2岁之后儿童的年体重增加应为2kg。
标准体重一般通过运动减肥，也可以通过冷冻溶脂减肥。运动减肥需要大量的运动，同时需要长期坚持，只是减肥效果不太明显。而冷冻溶脂利用低温作用于皮肤表面通常能够加速脂肪细胞老化病死亡，随着人体的代谢排出体外，从而达到减肥的效果。做完冷冻溶脂后避免剧烈运动。
孕妇在怀孕整个周期，标准体重增长范围在11.5到16千克。孕妇体重增长可以影响母儿的近期和远期的健康。例如孕妇体重增长过多，增加了难产，妊娠期糖尿病等风险。孕妇体重增长不足，与胎儿生长受限，早产，低出生体重等不良妊娠都有关。
通常情况下，儿童标准体重是可以根据公式来进行评估，如果孩子的年龄在12个月作用，体重平均一般在10千克。而如果孩子的年龄介于1周岁和12周岁之间，体重的值一般可以按照8岁的年龄乘以2的公式来计算。比如儿童的年龄在6周岁，通常平均的体重在20千克左右。不同的儿童的体重，一般是有个体差异性，一般和平时的饮食、先天遗传等都有一定的关系。
孕妇体重增长的标准是身高减去105，在此基础上下浮动10%为正常。
怀孕期间，一般按照体重（身高减掉105，在这个范围内，上下浮动10%为正常值）怀孕期间不能超过12公斤，一般是3kg，胎盘和羊水2kg。如果怀孕期间的体重低于标准的10%，那么怀孕期间将会有14-15公斤的增长。如果怀孕期间的身体重量超出了20%，一般在7-8公斤之间。
孕妇体重增加标准：妊娠早期（妊娠头三个月内）体重提高2kg，妊娠中期（妊娠4~6个月）和妊娠晚期（妊娠7~9个月）体重分别提高5kg，前后合计12kg。
若整个孕期体重增长超过20kg,或孕妇体重已经达到乃至超过80kg,就是一种较为危险的状态。所以在妊娠期间，即应保证足够营养，同时也应合理地控制体重增长速度。避免营养不良和过剩。