小孩子是不能和咖啡的,因为咖啡里的咖啡因,实际是一种中枢神经兴奋物质这种物质,改变人的神经兴奋程度,咖啡在兴奋中枢神经的同时,也抑制了某些脑内某些腺体激素的分泌。
会伤胃的，可以在餐后服用，因为它可以促进胃肠的蠕动，帮助消化。空腹喝咖啡会对胃部造成刺激，因为咖啡含有咖啡因，会刺激胃部受到刺激，而使胃液分泌增加刺激空胃对胃溃疡等患者不利。
喝咖啡不会导致癌症，还需要知道致癌的原因并不是饮品本身，而是在于他的温度，咖啡中含有丙烯酰胺，丙烯酰胺被国际卫生组织列为2A类致癌物，对人类致癌的证据有限，但有足够证据显示可对其他动物致癌。咖啡中含有的丙烯酰胺不足以对人体造成伤害。
儿童的肝、肾的发育不完全，解毒能力差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长。小孩子如果经常喝咖啡的话，可引起烦躁不安、食欲下降、失眠、记忆力降低以及不能专心学习还有可能会造成多动症。
想要喝咖啡不失眠，可以采用一些有氧运动的方法来促进身体的新陈代谢，快速的代谢掉咖啡因。
运动后，身体会有一定的疲劳感，也更容易入睡。此外，还可以多喝水，促进身体新陈代谢，促进咖啡因的新陈代谢，缓解喝咖啡引起的失眠。建议睡前喝一杯热牛奶。热牛奶富含色氨酸，有助于促进睡眠，有效改善失眠。此外，将脚浸泡在热水中可以加速全身血液循环。因此，加速咖啡因的排泄对缓解喝咖啡引起的失眠也很有效。
