宜吃的水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、柿子、甜瓜、柚子等。适量的吃一些清热利湿的水果，对疾病的控制有很大的帮助。可以吃些富含丰富维生素C、氨基酸的水果。芒果、猕猴桃、火龙果，这些都是非常有营养的水果，可以吃一些。
宝宝长湿疹这个皮肤问题的时候不要吃鸡蛋。牛奶，海产类，还有柑橘类，柠檬、橘子、西柚等，另外，热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏。注意孩儿皮肤的卫生，避免孩儿抓挠的啊，常常复发考虑是过敏性的。
一般来说，母乳喂养的婴儿出现湿疹，母亲不能吃以下几种食物。
1.不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物，例如辣椒、麻椒、大蒜、冰淇淋等。
2.不能吃具有腥膻味的鱼虾类、牛肉、羊肉等食物。
3.不能吃油炸类、烧烤类食物，例如炸薯条、烤鱼、烤肉等。
如果母乳喂养的婴儿出现湿疹，母亲的饮食要以清淡易消化为主，通常有助于促进婴儿湿疹的恢复。
婴儿湿疹是婴儿时期常见的一种皮肤病，属于变态反应性（或称为过敏性）疾病。在饮食上，是要以清淡为主，不要吃很多性冷性热的食物，如果在在母乳喂养期，作为母亲，爷也要特别注意饮食的清淡。
在得湿疹期间母亲需要控制一下饮食清淡为主，可以多吃水果和蔬菜，但是需要注意不要吃，葱姜蒜，花椒辣椒等调料，同时还不能够吃牛肉羊肉螃蟹龙虾海鲜，以及不能够吃辛辣性食物。湿疹也需要及时进行治疗。
避免食用鱼虾蟹等海产品、牛奶、鸡蛋、羊肉、煎炸等食物，以上食物是比较常见的致敏原，多吃蔬菜、水果、豆制品等，如果宝宝的湿疹比较严重，不仅妈妈的饮食要控制，还要注意宝宝日常的护理和用药。积极寻找过敏原，从而对症处理。