备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕七个月吃以下食物对宝宝好。
孕妇在怀孕七个月左右的时候,需要适当的多吃一些含钙质的食物,比如虾皮、豆制品、肉类等,因为此时胎儿处于骨骼的发育期。并且,还可以适当的多吃一些补铁的食物,比如动物内脏、猪血、大枣等,以此来预防妊娠期出现的缺铁性贫血。孕妇在怀孕期间的饮食需要合理搭配,不能过于单一,以此来满足胎儿的发育所需。
孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。仰卧容易影响呼吸,右侧卧位容易压迫胎儿。
孕妇在妊娠晚期会有仰卧位低血压,即在仰卧位时会有胸闷、心悸等现象,如果是右侧卧位会挤压到腹主动脉,会引起不适,如果妊娠晚期胎心监测不正确,可以选择左侧卧位。此外,怀孕7个月要做好胎位检查,发现有问题可以进行胸部卧位矫正。
需要注意的是,睡觉不宜选择左侧卧位和俯卧位,最好睡右侧卧位,仰卧位次之。
在怀孕的时候需要补充维生素和矿物质,多吃新鲜蔬菜水果,比如苹果、猕猴桃、绿叶青菜等。孕妇还需要进食肉类、豆类、蛋类食物,摄入充足的蛋白质和其他微量元素。怀孕期间,适量补充叶酸防止胎儿畸形,帮助胎儿正常发育。孕妇不能吃生冷辛辣的食物,忌螃蟹、黑鱼、桂圆、火锅等,容易对胎儿造成不良影响。孕妇还要保持适当的运动,维持情绪稳定,有益于胎儿的健康。
一般情况下,真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的,月经周期规律的女性,可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测,如果是两条杠说明是怀孕了,如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG,假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切,产生焦躁等情绪,从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等,被误认为怀孕。故应树立正确的心态,避免焦躁,积极备孕即可。