孕期营养的重要性主要表现在以下方面:
怀孕的妇女为了能在怀孕过程中不断增加的子宫,胸部和胎盘,在孕期所需的营养素要比在孕期要多,如果怀孕的时候营养不足,会对胎儿的生长和智能的发展有很大的负面作用,从而引起胚胎的器官发育不完全,胎儿生长受到限制,同时也会引起胎儿的流产,早产,胎儿畸形,胎死。
孕期要补充营养,饮食要保证高卡路里,富含蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素,但是要避免过量的营养摄入,否则会造成严重的贫血。
坚果类食物中营养最高榛子。榛子富含维生素和叶酸,前者是强效抗氧化成分,后者有益孕妇体内胎儿健康发育。榛子也是食物纤维、维生素、蛋白质、钾、钙的良好来源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病风险。
胃不吸收营养的原因可能是胃部疾病导致的。
通常在人体的消化系统里,胃的作用是对食物进行初期的消化,对酒精、水分和一些葡萄糖的吸收能力要差一些。出现胃不吸收营养的情况,需要考虑是胃肠消化不良、消化性溃疡、慢性萎缩性胃炎等胃部疾病导致的。可以口服有益于肠道菌群、促进肠蠕动的药物,有助于改善症状,促进患者的恢复。
身体缺乏营养的主要表现有舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素。夜晚视力降低可能缺乏的营养是维生素A。嘴角干裂可能缺乏的营养是核黄素(维生素B1)和烟酸。味觉减退可能缺乏的营养是锌。牙龈出血可能缺乏的营养是维生素C。
肝硬化早期或代偿期的饮食,以高热量、高蛋白、富含纤维素类、易消化的食物为宜,如去刺的鱼肉、海参、牛奶、蛋类、豆类及豆制品、新鲜蔬菜及水果等,不要吃油煎、油炸及油腻食物,更不能喝酒。肝硬化失代偿期或有肝性脑病的前兆时,应限制或禁食蛋白质、避免吃一些粗糙、坚硬的食物防止刺破食道下段曲张的静脉,可以吃西瓜有利排尿消肿。
十七个月宝宝可以添加肉类、蛋类食物了,但要适量适度才行,宝宝的肠胃功能还不健全。早餐。菠菜鸡蛋面。菠菜对眼睛很有好处,富含叶绿素,因此应适当的给宝宝吃。上午加餐。可以给宝宝吃儿童钙奶饼干,或者喝一包酸牛奶。午餐。馒头或米饭,大虾,海米油菜。下午加餐。下午3、4点钟,宝宝有些饿了,可以给宝宝吃一些干果,比如核桃、栗子等。宝宝的晚餐应该清淡,以稀饭、馒头、青菜为主。