对于比较小的宝宝来说，如何判断缺钙的方法最主要的有两种，一种是可以直接测量微量元素，一个就是测骨密度，而微量元素主要看的就是血液中的钙浓度，以此来判断机体钙元素的情况，骨密度就是通过检查骨骼的密集度，看骨骼的生长情况。还有生活中可以观察一下宝宝的情况，比如枕秃就是一种缺钙的表现。
孩子食欲如何睡觉的时候是否容易出汗。如果孩子长得比较快，那么身体会相对性的缺乏钙质。可以通过微量元素的检查来判断是否缺钙，如果有缺钙的情况，适当的补充葡萄糖酸钙，以及注意饮食的营养均衡。
宝宝出现了缺钙的情况会有以下的这几方面表现，宝宝出汗比较多特别是三个月以内的孩子神经的兴奋性增高，出现了易激惹，烦躁不安，哭闹等，有的孩子会出现枕秃，病情继续进展的话可能会出现骨骼的一些改变，比如乒乓头、方颅、肋骨串珠、手镯、脚镯，甚至会出现x型腿或者是o型腿，有的孩子还会出现韧带的松弛、肌肉的松弛，会出现肌肉力量的下降、肌张力的下降等。
一般情况下，小孩缺钙可以通过以下方式进行食补：
小孩缺钙的最佳方法是食补，可以适当地喝牛奶、豆制品、海鲜、海带、动物内脏等富含钙质的食品。这种食品含有大量的钙质，而且很好的被人体所接受，另外还可以给小孩多摄入含有丰富的维生素D，例如鸡蛋黄，可以促进人体钙的吸收。还要多给小孩多晒阳光，促进肌肤的新陈代谢。
一般来说，宝宝的缺钙主要有以下几种情况。具体分析如下：
1、多汗，晚上睡觉后，孩子的头会出汗多，这和气温没有关系。
2、长牙较迟，在孩子6个月后出牙，13个月后如果还没有长牙，要看是不是因为血液中的钙等原因引起的。
3、枕秃：由于婴儿缺乏钙质，经常会左右晃动头部，使后脑与枕头产生摩擦，造成枕秃。
4、生长迟缓，骨骼畸形，儿童发育迟缓，说话和动作都比同龄儿童慢，因骨骼疏松而形成X型或O形。
5、厌食、偏食，会引起食欲减退，免疫功能下降。
需要注意的是，如果宝宝缺钙的情况比较严重，建议及时带其前往医院就诊。
小孩缺钙建议吃一些补钙的食物，同时需要补充维生素D，帮助钙的吸收。
通过饮食补钙是比较有益的，乳类与乳制品是比较好的，如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳等。或者是豆类与豆制品，黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。还有海产品等，如虾肉、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等食物。