缺钙可能会导致失眠。
缺钙导致失眠主要的钙离子参与体内神经的传导。长期缺钙会导致患者精神紧张,如果不及时补充会影响睡眠质量。患者还会腰酸背痛,牙齿松动,下肢无力,但并不是所有的失眠都是缺钙引起的,也可能是日常精神压力过大、室内环境过大、白天睡眠时间过长等因素造成的。
可以去医院做微量元素检查。如果确诊为缺钙引起的失眠,可以根据身体情况采取补钙治疗。在补钙期间,可以在日常饮食中多喝些骨头汤、鱼汤、牛奶,也有补钙的作用。
宝宝蛀牙的原因主要有以下几方面:
1.宝宝吃的食物太多,含糖量高,在大量的致龋性细菌的刺激下,会分泌出酸性的代谢物,侵蚀牙齿的组织,从而导致龋齿。
2.宝宝口腔卫生不够干净,口腔内的食物残渣、软垢等会附着在口腔表面,随着时间的推移,会导致牙齿脱落,最后发展成龋洞。
3.随着宝宝的快速发育,颌骨的拉长,乳牙间隙变大,易产生食物残渣、污垢,从而导致相邻牙的龋损。
4.婴幼儿的咀嚼肌和舌部的活动不完全,对牙齿表面的清洁效果不好,这也是导致龋齿的主要原因。
宝宝汗多可能是缺钙,还可能是环境温度高。
如果宝宝身体发热,可能是由于身体营养不良造成身体缺钙,容易导致内分泌紊乱,容易出现汗多的情况,家长可以适当给宝宝吃营养丰富的食物。另外,周围环境温度高,可能会影响机体的散热功能,使体温调节中枢失衡,宝宝容易出现汗多的情况,这种情况一般不需要治疗,可以多喝水,能够促进身体的新陈代谢。另外,要保持室内空气流通。
含钙的药物吃多了是可以造成孩子的肾结石和心血管方面的疾病的,能食补的就尽量食补一些含钙含锌的食物,如含钙的有牛奶,虾皮,芹菜,芝麻,紫菜,鱼类,豆制品,海带,蛋类,胡萝卜等。
当宝宝晚上爱出汗时,应该考虑是否把宝宝盖得太厚,包得太紧。如果排除了这些外部因素,然后认为婴儿可能是缺钙引起的,应去医院为婴儿检查微量元素。如果有缺钙症状需要加强饮食中的营养。
不缺钙的情况下,尽量的不要随便补钙,因为在很多的奶粉、鸡蛋或骨汤等食物中,都是含有钙比较丰富的物质,过度的补钙会出现钙太多,反而导致宝宝的骨质疏松问题,过度的补钙会增加肾结石等问题。多余的钙大多也会通过粪便排出体外,主要是增加了宝宝胃肠的负担。