身体怕冷却又容易上火多考虑为中医所说肾精亏虚肾气不固而引起的这种表现。到专业的中医院中医把脉，综合舌苔和脉象，来选择补中益气的药物进行治疗，要注意多饮水补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。避免劳累熬夜的现象。
病情分析： 柚子茶,每天早上加蜂蜜,用温水冲一杯.凉水也行,水温不能太热了,不然会破坏蜂蜜的营养成分.这些都是去火的.
2.白天在单位用菊花＋决明子冲茶,加点枸杞也行.菊花祛眼睛里的红血丝,决明子祛肝火.
3.尽量不吃油腻的东西和不消化的东西,这样减少胃火,就不会口臭了.多吃些鸭类食品,温补的,不能吃羊肉鸡肉这些,冷就是因为虚,要温补不然又上火了.
4.多做运动,我每天骑车上下班,冷不怕,骑起来就暖和了.这是加强身体代谢,有助于毒素代谢.
5.每天一次大便,第一点说的蜂蜜就有通便的作用,脸上的黄褐斑就是毒素沉积,我以前斑很多,现在都浅很多了,可能也是因为冬天太阳不晒,但主要是气色好很多,不像黄脸婆了.不便秘口臭也会减轻.
病情分析：您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉
意见建议：建议1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
病情分析： 您好，气血两虚用的方剂有八珍汤（四君子汤加四物汤），十全大补汤（八珍汤加黄芪、肉桂），
意见建议：人参养荣汤（当归、党参、白芍、白术、茯苓、熟地、灸甘草、黄芪、肉桂、五味子、远志、陈皮、生姜、大枣）等。
病情分析：你的情况应该是中医上的体寒，怕冷，怕凉，手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但是一定要坚持。
意见建议：生活中多留意，长 久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热 ，包括温度以及 食物的性质。多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。服用维他命E等、
注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.
