酵素速效排脂胶囊可以减肥，也可以选择抽脂手术的方法减肥。酵素速效排脂胶囊属于一种减肥药物，虽然可以减肥，也有一定的副作用，尽量选择抽脂手术。抽脂手术是通过脂肪堆积的小切口，放入抽脂肪管，利用负压的吸引力将脂肪排出，达到瘦身的目的。平常不要暴饮暴食，多做些运动锻炼。
通常情况下，正确减肥一般是通过规律的生活方式，还要有运动和低脂肪饮食。具体分析如下：
1.规律的生活方式：在减肥期间，一般是建议作息规律，避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，可以促进减肥和身体健康。
2.运动和低脂肪饮食：在减肥的时候，运动和低脂肪饮食是必不可少的，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，通常可以促进健康减肥，还可以促进身体健康。
青麻椒不但可以作为香料，也有助于减肥。日常生活中使用一些青麻椒可以帮助排出身体内的垃圾。每天晚上用青麻椒来泡一杯水喝，可以减少体内的脂肪。虽然青麻椒有助于减肥，但是不适合所有人，对于心火比较旺的体质，如果过多地食用青麻椒，就会导致心火旺的情况越来越严重。想要借助青麻椒来促进减肥，最好根据自己的体质再决定。建议；减肥可以选择适当的多吃一些鱼类，海带，紫菜，黄瓜，苦瓜，胡萝卜，冬瓜，西红柿等食物，尽量不要吃油炸的食物，也不要吃奶油巧克力等高热量的食物。
应该多运动，每天应该去户外运动，要坚持，多吃新鲜蔬菜水果等到孩子戒奶后就会有所好转的，不要过于担心的。要控制饮食，不要吃油腻的食物，吃平时要多运动，长久的坚持，练练瑜伽，跳舞，保证睡眠养成良好的生活习惯。
通常可以通过埋线减肥的方法减肥，一般效果还是很好的。通常埋线减肥是通过在身体的相关穴位植入一种可吸收的蛋白线，通过蛋白线刺激相关穴位，可以起到疏通经络，抑制胃肠蠕动以及吸收的作用，从而减少身体的营养摄入，增加体内的能量消耗，达到减肥的效果，可以使身材变得纤细苗条。
