咀嚼肌可以瘦下去的，可以采用注射瘦脸针的方法进行治疗。咀嚼肌多数是由于经常拒绝雇用的食物导致的，一般可以采用注射瘦脸针的方法进行治疗，瘦脸针里面含有肉毒素的成分，通常能够阻断神经与肌肉之间的传导，能够使局部的肌肉出现萎缩的现象，从而达到瘦脸的效果，有助于增加个人的美观。要配合专业医生进行治疗。在日常生活中一定要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，在饮食上要多吃一些松软的食物。
患者可以通过注意咀嚼姿势、打瘦脸针的方式来让咀嚼肌瘦下来。
1、注意咀嚼姿势：患者在日常中要少吃一些坚硬的食物，如牛肉干、坚果等，在进食食物的过程当中，也不要长期使用一边咀嚼食物，以免咀嚼肌肥大。
2、打瘦脸针：瘦脸针的成分主要是肉毒素，这种物质可以作用于肌肉组织，阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，从而达到瘦咀嚼肌的效果。但是肉毒素有一定的风险，建议患者谨慎选择。
患者想要瘦咀嚼肌，可以在日常生活中，减少咀嚼肌的使用，不要咬过硬的食物，可也可以通过面部按摩来减少咀嚼肌的增大。咀嚼肌过大常见的因素有夜间磨牙或者日间紧咬牙，会使咀嚼肌在非咀嚼的时候仍然在运动，为了适应上述的运动，它的体积会增大。如果患者只是单纯的咀嚼肌肥大，可以通过生物注射来进行瘦脸，不需要进行较大的手术，但是有的患者可能需要多次注射，才能取得比较好的效果。在手术之前要找专业医生咨询。建议去除不良习惯，比如嚼口腔糖、嗑瓜子或者特别愿意嚼硬物，比如嚼牛肉干等等，都会加重咀嚼肌的负担。
咀嚼肌要想瘦下来最好采用用进废退的原理，不要吃过硬的东西，咀嚼肌的体积可能会变小。可以到正规医院的口腔科或者大型医院的口腔正畸科，制作磨牙颌垫。佩戴后磨牙齿造成牙齿的重度磨耗，还可以去除一部分治病因素，减缓、去除磨牙症或者日间紧咬牙，使咀嚼肌的体积减小。建议配合局部的热敷，按摩以及理疗，同时综合减肥控制比较好，建议严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，做全身的有氧运动。
打了瘦脸针大多数会影响咀嚼肌，但是随着时间推移能慢慢恢复。瘦脸针里面的成分有肉毒素注射后可以阻断神经和肌肉之间的传导，所以在注射瘦脸针之后也会伴随着有咀嚼无力的症状，症状需要坚持一个礼拜或者是两个礼拜左右的时间才会有所好转。在注射瘦脸针后尽量调整饮食，可以选择吃松软和半流质食物。
瘦脸的方法有很多，比如锻炼和物理注射瘦脸针。运动可以帮助每个人的体质增强，也有塑身的作用。脸部也有特殊的锻炼。简单的运动只能起到暂时的表面现象，却不能真正达到瘦脸的效果。如果完全达到整容效果，可以采用注射瘦脸针的方法，正规的医美机构可以通过整容注射局部放大的咬肌，达到整容的目的。瘦脸针是注射用A型肉毒毒素。注射后可使咬肌萎缩，达到整容的效果。适用于咬肌肥大的人群。建议求美者注射后注意禁食刺激性食物，避免蒸和高温，否则会影响肉毒毒素的瘦脸效果。
