按虎口穴，按劳宫穴，按风池穴，按耳穴，按角孙穴，按肩井穴。不要小看以上的几个穴位，不但可以少生气，而且还具有缓解情绪及疲劳的作用，同时还可以促进人体健康。穴位不需要一天按揉很多次，只要每天抽出3到5分钟的时间就可以。
按虎口穴，按劳宫穴，按风池穴，按耳穴，按角孙穴，按肩井穴。不要小看以上的几个穴位，不但可以少生气，而且还具有缓解情绪及疲劳的作用，同时还可以促进人体健康。穴位不需要一天按揉很多次，只要每天抽出3到5分钟的时间就可以。
乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素，可使乳汁的分泌减少。哺乳期妈妈要注意保持愉悦心态，树立哺乳信心，放松身心才能保证乳汁顺利分泌，不良情绪会导致乳脉淤滞，影响奶量的。
生气奶少要保持良好的心情，情绪的变动会直接影响乳汁的分泌，多吃荤腥，饮食方面多吃些汤水的食物增加奶水。如果宝宝现在母乳不够吃的，可以暂时给宝宝喂养配方奶粉的。坐月子期间产妇是不能生气的，这样很容易导致奶水量变少的。
女性怀孕后常常会变得非常敏感，情绪也会非常不稳定，而且常常因为一点小事就生气，但是孕妇生气对肚子里的宝宝是有影响的。孕妇生气会影响宝宝智力的发育。在生气的时候，孕妇的心脏其实影响很大，会导致心脏的供血不稳定，进而影响宝宝营养的摄取。如果宝宝的营养不够，肯定会影响她的智力发育的。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
会导致导致月经不调、更容易长色斑、胃溃疡。
月经期间生气时，情绪变化和紧张会影响到生殖激素的水平，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，有可能导致排卵抑制和周期紊乱。血液大量涌向头部，不仅会血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题；同时也会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
调整自己的心态，每天开开心心的过，尽量不要碰凉的东西。
