一般来说，抽烟可能会变瘦，但不建议患者长时间抽烟。具体分析如下：
抽烟可能会导致患者吸入大量的尼古丁、焦油等有害成分，进而可能会导致大脑兴奋，释放更多的多巴胺物质，进而增加代谢消耗，而且还可能会抑制患者的食欲，导致营养摄入减少，进而可能会变瘦。但是，抽烟不利于机体健康，不建议患者长时间抽烟。
此外，患者可以选择溶脂减肥的方式进行减肥，该方式是将各种减脂物质注射到局部多余脂肪的位置，然后将脂肪逐步溶解，最后合理排出，可以有效减肥。
长期失眠人会变瘦，失眠患者因病程较长，导致神经内分泌紊乱，可使日间工作生活受到严重影响，导致患者进食不佳，出现身体消瘦，精神萎糜，记忆力不集中，工作效率低等情况。
快速变瘦通常需要进行抽脂，在短时间内就能够看到明显的效果。抽脂减肥是目前比较常见的减肥方式，能够有效的改善身体肥胖的情况，并且还能够塑造体型。需要将吸脂管插入到皮下脂肪层，然后再通过负压引力的方法，将皮下多余的脂肪抽出，但是在治疗的时候也有可能会产生一些副作用，因此需要选择正规的医疗机构进行治疗，以免对身体的健康带来影响。手术以后要注意多休息，短时间内要避免有剧烈的运动，而且在饮食上也要以清淡为主。
想要手变瘦可以注射瘦手针，同时也可以通过抽脂手术让手变瘦。抽脂是利用机器内的负压，在皮肤表面做切口，将多余的脂肪进行抽出，这样就能达到手变瘦的效果，使用这种方法操作简单，不会在患者的手部留下疤痕，而且使用这种方法快速能让患者达到瘦手部的目的。在恢复期间患者也可以通过做按摩缓解脂肪堆积，这样也会对手指变瘦有一定好处，在恢复期间应该清淡饮食注意手部卫生清洁。
变瘦可以通过激光溶脂手术的方法来改善，也可以通过冷冻溶脂的方法来做治疗。激光溶脂手术主要是通过这种热量直接到达脂肪的，能够加速局部脂肪燃烧也能帮助脂肪代谢，从而达到改善局部脂肪堆积的症状，也能得到快速减肥和瘦身的效果。冷冻溶脂主要是通过液氮冷冻的方法来达到促进脂肪分解的，也可以达到一定的减肥作用。可根据自己的医院来选择合适的治疗方法，在治疗期间要合理控制饮食，不能吃一些油腻性的食物。
变瘦的方法一般有吸脂手术等方式，和爱美人士的具体情况有一定关系。吸脂手术适合局部脂肪偏多的人，做吸脂手术能吸出局部的多余脂肪，达到变瘦的目的，有立竿见影的效果，身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏体育锻炼也有一定关系。对于局部肌肉偏多的爱美人士，则要注射肉毒素，能促使肌肉逐渐萎缩，达到变瘦的目的。平时要避免用手触摸针眼部位，因为手上会存在一些细菌，很可能会导致感染。
