药包减肥是不科学的，使用时感觉在灼烧皮肤，很容易给人在燃烧热量的错觉，虽然敷药包之后体重确实是轻了，但是减掉的都是水分，而不是体内多余的脂肪，所以说一旦停用，体重立马便会反弹，而且长期使用会对人的内脏造成很坏的影响。
敷药包减肥一般靠谱，但是有可能会出现反弹的症状。药包中含有一些中药的成分，通常能够起到促进肠道蠕动的效果，有助于减肥的作用。但是在减肥以后，如果没有做好饮食工作，有可能就会出现反弹的症状。因此可以到正规的医院通过抽脂手术的方法进行减肥，效果也是比较理想的。
减肥拔罐或者敷药包的效果都不是特别好，见效的速度特别慢，还可能会出现反弹，如果想要减肥可以到医院做射频溶脂。射频溶脂是利用射频电磁波的原理直接作用于皮肤下的脂肪细胞，可以将脂肪迅速溶解，达到减肥的效果，不会对身体造成伤害。平时需要控制饮食，避免吃高热量以及高脂肪的食物。
中药包热敷肚脐减肥的原理是将中药包敷于肚脐眼处，使药液从肚脐浸透人体，人体在吸收药物后，可以调节人体的内分泌，还有助于加速溶解脂肪，也可以起到减少胃容积的作用，从而起到减肥的作用。
建议患者在医生指导下使用中药包热敷来减肥，避免私自滥用中药包，以免产生不良反应。在日常生活中，患者还可以配合跑步、跳绳等运动，以及调整饮食、吸脂术等方式来减肥。吸脂术是利用负压吸引的方式，把体内多余的脂肪抽吸出来，一般见效是比较快的，可以长期维持。
中药包减肥效果一般是不太好的，可以通过吸脂手术的方法治疗。中药包减肥只能够达到改善的作用，并不能够达到很好的减肥效果，也可能会出现反弹的情况。如果想进行减肥，可以通过吸脂手术的方法进行治疗，能够将身上多余的脂肪抽出体外，有助于得到很好的减肥效果，瘦以后也有助于避免反弹。
使用敷中药包来减肥，主要是用中药的药效来通过神阙穴将药效吸收到身体内，作用到皮下的脂肪，来达到溶解和分解皮下的脂肪，进行调节内分泌来实现消除多余的脂肪，达到减肥的作用，但是使用中药来调理，需要长期坚持才可以看到效果。
