这是孩子没有养成良好的学习习惯所造成的，特别是有的家长也是这样，在孩子做作业的时候他要看电视，这样子孩子不可能集中注意力来做作业。所以这个主要是良好习惯的养成，除了在学校里之外，回家之后家长要多费心，让孩子把所有的作业完成之后，才能允许他去做其他的事。这样有助于孩子集中注意力把自己该做的事情干完。
孩子注意力不集中很有可能是体内缺钾所引起的。如果体内缺少钾元素就会感觉到软弱无力，而且也会影响精神集中。要吃含钾的食物，如鱼肉鸡肉、牛肉土豆以及坚果这些食物能够改善。
考虑是由于多动症等原因导致的，可以到医院通过检查之后进行确诊，如果是有多动症引起是需要长期的给孩子进行心理疏导和生活习惯指导进行治疗的，在平时孩子做作业的时候，需要有家长进行引导，这样孩子才能够顺利地进行。父母的态度是很重要的，要摆正自己的态度，跟孩子多交流，要给予孩子更多的爱。
多动症与注意力不集中的话，可注意休息保暖，饮食清淡，也可以配合疏肝理气针灸治疗。忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，平时让孩子练习注意力，慢慢改善。
其主要是以食欲减退、生长迟缓、异食癖和皮炎为突出症状表现，并所提到的高中女生注意力不集中，并非是缺锌的症状表现。因此，当前需要考虑的不是纠结于用吃水果或药来解决注意力不集中的问题，而是需要帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助能有效地消除导致产生较大学习压力的心理因素，增强心理素质，从而更有利于能尽快地恢复高中阶段正常的学习和精神状态。
小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。