注意力不集中应该怎么办呢

会员133013903 47岁 已回复
最近上班的时候总感觉,头脑不清醒,与人谈事情精力不集中,反应迟钝,记忆力超差,感觉很难听明白别人说的意思,有时自己很努力的听,但感觉很难集中精力。 想得到怎样的帮助:注意力不集中应该怎么办呢
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吴康敏 主任医师 四川大学华西第二医院 三级甲等
擅长:儿童保健(小儿生长发育、营养、遗传代谢性疾病和儿童...
病情分析:您好,你上面说你自己最近注意力不集中,那你最近是不是精神压力很大!指导意见:我觉得你要给自已放一个假好好休息一下,然后查一下微量元素看看,铅过量也会这样!以上是对“注意力不集中应该怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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小孩上课注意力不集中应该多提醒孩子,如果问题严重,需要就医治疗。
因为小孩的年龄还比较小,对一些新的东西很感兴趣,很可能会走神。发生这样的状况时,应当让儿童形成一个可以集中注意力的好习惯。例如,要求孩子在指定的时间段里,完成任务。还要注意合理的日程,督促孩子在适当的时候完成自己的任务。如果问题严重,可能是疾病导致的,需要及时治疗。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

儿童出现注意力不集中,容易分心,可能与注意缺陷多动障碍有关,是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

多动症与注意力不集中的话,可注意休息保暖,饮食清淡,也可以配合疏肝理气针灸治疗。忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物,注意休息保暖,规律饮食,保持心情舒畅,平时让孩子练习注意力,慢慢改善。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

男孩注意力不集中首先养成孩子阅读的习惯,看书的时候要求孩子专注,和孩子讨论书籍,积极思考,和孩子平时多沟通交流,经常就一个问题谈深谈透,形成家庭文化。和孩子讲话要专注,蹲下来眼睛看着孩子,认真地说话,同时孩子说话时我们也要认真倾听和回应。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子注意力不集中属于注意缺陷多动障碍,既往称为儿童多动症,是儿童和青少年中最常见的神经精神性障碍之一。可以培养孩子的注意力,让孩子集中,可以锻炼孩子的平衡能力。父母要多陪伴孩子,一起去做孩子喜欢的事情。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

是长期的处于一种紧张的状态下,没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合,没有休息好是没有很好的精力来面对学习的,同时在饮食方面也是要进行调整,做到饮食的营养全面均衡,多锻炼身体。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。