减肥期间多喝水也会长胖吗?

会员133015400 已回复
减肥期间多喝水也会长胖吗?
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生7
擅长:全科
病情分析:您好,水并不含有热量,比如脂肪,糖类和蛋白质,所以喝水只是可以补充水分,并不会增加您的体重的,不必担心,指导意见:您好,建议您减肥的时候注意避免吃油炸类食物,肥肉,蛋糕等高热量,高脂肪的食物,多运动,这点很重要,比如慢跑,游泳等有氧运动,对减肥是很有好处的,希望我的回答能帮到您、以上是对“减肥期间多喝水也会长胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,水是本身人体所需要的营养成分之一。是非常重要的物质。指导意见:减肥的话喝水是不会导致发胖的。而且有助于新陈代谢帮助排除体内的杂质毒素等。如果你是采取节食减肥的话是不会成功的,因为单纯不吃东西主要减掉的是肌肉(蛋白质),消耗不了你的脂肪。而且经常会因为两三餐没吃然后到后面又大吃大喝。所以建议你最好是稍微少吃一些然后注意一定要运动,这才能减肥成功
有用0
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:您好,多喝水不会长胖,减肥主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果指导意见:建议你多加运动,晚睡前可以做做仰卧起坐等,比如跑步跟打蓝球,都是不错的。再就是要有毅力和耐心,最好不要选择药物减肥。
有用0
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好,单说喝水的话不会肥也不会瘦,但是如果怒不停地喝水的话就会有饱腹感就不会吃很多,所以说多喝水是有助于减肥的指导意见:经验:世上没有任何药物是可以健康地去减肥,也不可能只吃而不去运动就能减肥。
有用0
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:您好:与喝水没关系的。指导意见:您好:多喝水有好处,减肥期间注意控制饮食防止反弹,少吃多餐,祝你健康!
有用0
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好,减肥期间多喝水不会长胖。指导意见:你好,减肥期间多喝水不会长胖。水可以促进代谢,帮助减肥。
有用0
相关问答

人体体重的65%左右都是水分,而且多喝水,对健康还是有很大好处的。多喝水可以让身体保持充足的水分,有利于提高认知能力和心智功能。同时还可以增强体能水分,摄入充足,还有助于心脏更好的供血,能让血液循环流畅,从而提高身体的活动能力。多喝水还有助于排毒素。多饮水还有利于减肥,促进体内的新陈代谢。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥期间吃芒果是否会长胖与个人饮食习惯、运动习惯等有关,偶尔吃芒果且其他食物的摄入量较少,或者注意进行运动,通常不会长胖。但过量吃芒果或者摄入过多的其他食物,而且还不运动,则可能会长胖。
1.不会长胖:如果适量食用芒果,而且没有再次大量食用其他高热量的食物,比如炸鸡、薯条等,或者摄入的热量过多,但进食后进行体育运动,比如慢跑、跳绳等,通常不会导致长胖。
2.会长胖:如果不仅过量吃芒果,同时还大量食用葡萄、哈密瓜、冬枣等高糖食物,进食后还不运动,由于摄入的热量过多,可能会导致脂肪堆积,从而造成长胖。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥的时候吃鱼是不会长胖的,不用担心。鱼肉是比较容易消化类的食物,是不会长脂肪的,所以在减肥的时候是不会长胖的,只有在平时吃多了油脂多的东西才会长脂肪发胖的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间偶尔大吃一顿应该是没有什么影响的。在进食之后可以适当的喝些大麦茶,可以将肠胃中的垃圾带出体外,还不会带来任何多余热量和负担。还可以喝一杯芹菜汁或者是喝杯绿茶。但不可以喝浓茶,也不可空腹喝茶。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥期间早上吃馒头一般是不会长胖的,减肥人群可以适当地吃一些,对身体还有一定的好处。
馒头里面含有一些糖分,早上适当地吃一些能够为机体提供足够的热量,保证身体正常的热量供应。但是不建议早上吃得过多,可能会出现腹胀的情况,不利于身体的健康。减肥人群主要是避免吃一些油腻、含糖量高、含脂肪高的食物,如蛋挞、炸鸡、奶油等。另外建议减肥人群要适当地进行体育锻炼,如慢跑、游泳、跳绳等,能够促进脂肪的燃烧,有利于减肥。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

水本身没有减肥效力,但水的热量是零。而且每天坚持喝一定量的水,一方面可以占据胃的空间,避免吃的过多。另一方面喝水多后有利于排出体内的毒素,对健康美容都是有好处的,自然有助于减肥。同时,喝水还有利于新陈代谢。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病