长期不吃主食对身体有何影响

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问题描述:长期不吃主食,
医生回答 共8条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生6
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不吃主食危害很多,身体会去消化蛋白质,以此来产生能量,这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务.(1)碳水化合物(即主食)摄入不足,身体所需要的碳水化合物也就不足.而碳水化合物具有解毒功能,一旦缺乏,血液中有毒废物不能及时排除,就会造成肤色黯淡,脸色难看.(2)主食类食物摄入过少,会对大脑健康形成危害.近年来,脑部疾病的发病率明显上升,与不以谷物为主食和动物性食物摄入量激增有很大关系.(3)主食吃得少了,食肉必然增多.研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”.(4)人体能量有三大来源——碳水化合物(即主食),脂肪和蛋白质,它们的科学配比应当是:碳水化合物不得低于55%,脂肪不得高于30%,蛋白质占15%左右.中国营养学会建议:成年人每人每天的消费底线是300克.
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驻站医生23
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病情分析::您好,不吃主食危害很多,身体会去消化蛋白质,以此来产生能量,这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务。指导意见:不吃主食危害脑健康.主食类食物摄入过少,而动物性食物摄入过多,对大脑的危害更加严重.动物脂肪在碳水化合物不足的情况下代谢不完全,会使血液中积聚更多的有毒废物——酮,它能引起恶心、疲劳以及损害脑部健康
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:您好,长期不吃主食的话,会造成身体的抵抗力以及免疫力低下的,甚至还会出现身体发育不良以及其他问题的。指导意见:建议你最好不要吃零食,以及其他的食物,最好吃主食,符合自己身体的需要,还有一定要注意饮食均衡。以上是对“长期不吃主食对身体有何影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生15
擅长:全科
人体每日能量的一半以上由碳水化合物提供,而主食是其主要来源,所以长期不吃主食容易出现营养不良,营养素缺乏。建议饮食均衡营养种类丰富,加强身体锻炼。以上是对“长期不吃主食对身体有何影响”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:你好,根据你所说的情况,长期不吃主食,首先肯定会消瘦,精神也不会很好,缺乏必须的营养。指导意见:建议,应该什么食物都要吃,不要偏食,这样才能摄入足够的营养,支持身体的需要。多吃蔬菜水果蛋奶,营养要均衡。
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驻站医生26
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病情分析:你好,根据你所说的情况,你是长时间的不吃主食只是吃零食么?指导意见:建议:你这样吃饭是不可以的,这样会导致营养不良或者营养失衡,到时候再调整会很难的,一定要均衡营养饮食
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驻站医生24
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病情分析:您好,根据您所描述的情况来看,您还是要注意营养的搭配!指导意见:如果长期不吃主食会导致营养不良,会导致一些慢性病的发生!抵抗力会下降!祝您身体健康!
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驻站医生12
擅长:全科
你好,如果不吃主食的话,您的体重可能会有较好的控制,一般不会出现体重增长的状况,但是长期不是主食,对您的营养的摄入也是不均衡的。长期不利于身体的发展
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长期不吃主食的危害会诱发各种疾病。主食摄入量太少,处于半饥饿状态,容易出现反应性高血糖,引起低血糖抗病能力下降引起糖尿病。高脂血症、高血压、冠心病也会接踵而至。

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CT虽然有辐射,但是辐射量是控制在人体可以承受的范围内的!而且射线对人体伤害比较大的主要是比较幼嫩的情况,如生殖器,不会有明显的不良反应,只是相对没做对脑细胞有一定微小的伤害,但是这种伤害是完全可以不考虑的。

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仅靠不吃主食来减肥,会对身体的健康造成不利的影响。因为主食是碳水化合物的主要来源,是人体不可缺少的营养成分,人体缺少碳水化合物,会造成身体的激素不能正常的分泌,从而导致身体衰老。所以说减肥可以少量的吃主食,但不能不吃主食。减肥期间可以控制饮食和调节饮食,吃一些新鲜的蔬菜水果,再结合运动锻炼身体,如跑步、游泳、瑜伽等有氧运动,在增强体质的同时还能够加速脂肪燃烧,对减肥瘦身有很大的好处。

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主食吃得少也会导致贫血,脑供血供养不足的病症,严重还会导致糖尿病,心血管病等疾病,还会导致体毒堆积,造成肤色暗淡,脸色难看,所以一定要按时吃饭,主食是必不可少的。

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甲状腺腺瘤切除后对身体没有影响,早期切除对保护甲状腺组织有利,甲状腺腺瘤是最常见的甲状腺良性肿瘤,病理学分为滤泡型腺瘤和乳头型腺瘤两种,一般是发现颈部包块,随吞咽上下活动,逐渐生长,压迫正常甲状腺组织,恢复过程中注意合理饮食,心情快乐。

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擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

糖尿病不吃主食是不对的。
糖尿病患者要适当吃主食,因为很多患者吃面食或米饭后,餐后血糖明显升高。很多糖尿病患者不吃主食,只吃蔬菜或蛋白质类食物,这样餐后血糖水平并不是特别高,但是患者忽略了一个问题,因为适量的碳水化合物摄入可以保证人体的营养需求。糖尿病患者口服降糖药或使用胰岛素治疗时,还必须保证某些碳水化合物的摄入。如果不吃主食,饭后很容易低血糖。因此,糖尿病患者不应拒绝吃主食,而应根据自己的身体活动情况严格控制主食的量。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
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