可以吃水果，水果中含的脂肪，糖分又不高，主要是维生素，矿物质，所以可以放心吃，但是也不能过量吃。也可以吃地瓜，地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。
刚做完隆鼻手术通常能吃一些流质或者是半流质的清淡食物填饱肚子，另外也可以适当吃些含蛋白质比较丰富的食物。隆鼻手术一般对于鼻梁扁平改善的效果是比较好的，能够使鼻子看起来更加的立体美观，在做隆鼻手术，会有可能会导致局部伴有明显的肿胀和疼痛，也要选择一些流质或者是半流质的清淡食物，才可以避免对伤口产生刺激性，也要注意补充胶原蛋白，才能够加快伤口的愈合。平时还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，以免影响到恢复。
夜宵可以吃一些热汤类的食物，容易出现饱胀感，但其实食物的摄入量、热量、脂肪并不是特别多、不会特别导致肥胖。正常晚上8点之后进餐，会造成食物的脂肪、热量在体内的堆积，容易引起发胖。
女性可以多吃鸡蛋，鱼类，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，动物的肝脏，西红柿，菠菜等这些食物都是有助于怀孕的。多吃含有蛋白质，铁，钙，锌等这些多种维生素的食物，都是有一定的好处。
晚上可以吃一些蔬菜水果等食物，并且也可以喝牛奶，能够预防肥胖。这些食物当中含有一定的维生素或者是蛋白质，但是脂肪以及热量含量是比较低的，因此不会有影响。身体肥胖可以通过有氧运动等爆发性减肥，并且也可以做抽脂手术，平时还要注意保持合理的饮食，从而达到比较好的效果。
