喝速溶咖啡对减肥有一定的效果，选择在饭后半小时或者60分钟之内选择喝一杯能够帮助消化，而且对身体代谢有促进作用，可促进身体脂肪的燃烧。减肥要选择运动，适当的控制饮食，少食多餐，选择膳食纤维含量高的食物，促进肠胃蠕动。
每天早晨喝一杯咖啡是能瘦身减肥的。咖啡具有使得人体血管收缩的功能，能够使得身体的新陈代谢加速，从而可以使得热能的消耗量增加，能够达到使得脂肪加速分解的效果，还能够促使身体多余的水分快速的排出体外，面部、眼部的水肿能够用黑咖啡有效的去除。咖啡里所含的咖啡因在人体进行运动的时候能使得人体的皮下脂肪快速燃烧，从而能够使之转化为能量被排出体外，可以让赘肉成为肌肉。
早上空腹喝黑咖啡确实有一定的减肥作用，主要是因为黑咖啡可以促进人体血管收缩，从而加速身体新陈代谢，能够加速身体内热量的排除，辅助加速脂肪的燃烧，从而起到一定的减肥作用。而且可以有效的为人体补充咖啡因，能够提神醒脑。
早上空腹喝柠檬水通常是可以起到一定减肥的作用，必要时也可以做抽脂手术。早晨空腹喝一杯柠檬水，能够促进胃肠道的蠕动，可以促进体内毒素的排出，能够达到一定的辅助减肥效果。如果减肥的效果并不是特别的理想，通常可以做抽脂手术，能够直接将体内多余的脂肪抽出体外达到快速减肥的作用。
每天早上喝蜂蜜水一般是可以减肥，必要时也可以做抽脂手术。在姐妹期间可以适当的喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够促进胃肠道的蠕动，可以促进肌内毒素的排出，能够达到减肥的效果。如果减肥的效果并不是特别的理想，可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，可以达到快速瘦身的作用。在减肥期间需要注意合理的饮食，尽量避免暴饮暴食。
睡觉前喝醋一般是不可以减肥，避免对胃肠道造成刺激。减肥期间不建议喝太多的醋，否则就有可能会出现胃部不适的症状。如果想要达到快速减肥的效果，也可以做抽脂手术，能够将体内多余的脂肪抽出来，可以达到快速减肥的作用。平时要合理的搭配个人的饮食，避免暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物。
