来月经可以减脂肪吗就是减肥用keep的会不会有什么

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来月经可以减脂肪吗就是减肥用keep的会不会有什么影响
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,来月经也是可以减肥的,只要你的身体没有什么不舒服就好!指导意见:因为来月经是正常的生理现象,很多女性在学习和工作的过程中都会突然来月经,来月经之后还是照样工作学习啊,不影响的!放心吧以上是对“来月经可以减脂肪吗就是减肥用keep的会不会有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制,要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。指导意见:3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功..
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驻站医生4
擅长:全科
病情分析:不知道你现在起点身高是多少,体重是多少,体重超重严不严重?平时饮食生活习惯怎么样?指导意见:根据你目前的具体情况,建议平时注意多运动多锻炼,少吃高热量高脂肪食物,多吃蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅,这些都是对你减肥有好处的
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:身体,在月经期间尽量的不要减肥,正常的调整个人身体状态就可以,不会有太大问题的。指导意见:减肥要选择恰当的时机,在身体饿避开月经周期之后,进行一些跑步运动锻炼,一般来说也都有一定的调整的作用的。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:您好!减肥药大部分都是激素药,月经也是靠激素来维持的!指导意见:建议您不要使用,以免导致月经不调,引起的内分泌失调,落下严重的病根,可以从饮食,和运动来减肥
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的病史,一般来月经期间不建议用减肥药减肥的指导意见:一般减肥药里面含有泻药或者是减少饮食的药,如果月经期间用,一般考虑可以引起月经不调。
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月经期吃一些高纤维、高钾、高蛋白和富含维生素B的食物可以减肥。吃高纤维的食物不但可以有效促进肠胃蠕动,从而调理经期虚弱的肠胃,还能缓解便秘,具有很好的减肥效果。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

来月经期间尽量的不要减肥。在经期女性处于免疫力相对低下的状态,此时过度减肥,容易感受外邪,诱发疾病的发生。可以通过改善饮食结构来达到控制体重的目的。注意忌食辛辣冷凉食物,少吃油炸或高脂肪食物,多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养物质的食物。此时期可以适当活动,忌剧烈运动,忌性生活,注意防寒保暖。

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擅长:妇产科超声

经期是女性特有的生理现象,这时候体内新陈代谢减慢,体重会保持稳定或增加,也容易心情烦躁,郁闷或不专心,经期体内水分很容易囤积,其实减肥也不见体重减轻,所以在月经期间要好好休息,等月经期过后再进行减肥,特别是在瘦身福利期这段时间,可以减缓节食计划,补充铁质及纤维质丰富的食物,如菠菜,海带与葡萄等,并搭配缓和的运动。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

月经来了吃冬瓜、还有燕麦或者是全谷类食物,这些都能起到减肥的作用。也可以经常吃维生素高的食物,如常见的柠檬,或者是苹果,还有西瓜等,这些食物能消除水肿,起到控制体内脂肪的作用。

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擅长:妇科常见病的诊治。

来月经一般不可以减肥,建议等到月经期过后,通过抽脂手术的方式减肥。来月经期间盆腔处于充血的状态,再加上自身的抵抗力比较弱,减肥有可能使身体过度虚弱,所以需要等到月经期过后,利用抽脂手术的负压原理,少量多次的抽出体内的多余脂肪,达到短时间内减肥的效果,使身材更加苗条。

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擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

人们开始暴饮暴食最明显的后果就是出现了肥胖的现象。肥胖药对身体产生不良的影响,而且会产生肥胖的反弹目前来说治疗肥胖最有效的方法仍然是合理的饮食和适量的运动,平时应当多运动,多喝水,增强自身的免疫力。要坚持运动和健康饮食,以自律和毅力来维持想要的体型。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。