晚上吃火锅不长胖

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正在减肥期吃去吃火锅怎么样才不会长胖啊
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生17
擅长:全科
病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!以上是对“晚上吃火锅不长胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,指导意见:不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:您好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。指导意见:个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
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驻站医生25
擅长:全科
病情分析:1,你要是运动减肥效果不明显,我估计你就是饭量比较大,指导意见:运动量再大也抵消不了摄入的热量,你适当控制饭量,再坚持运动。靠少食多餐,用蔬菜代替一部分主食,
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相关问答

减肥晚上一般是不建议吃火锅的,可以适当的吃些蔬菜和水果。
如果在减肥期间晚上吃火锅不仅不会减肥,而且还会导致身体加胖,因为火锅长时间熬煮可能会出现一些有害物质,而且还会对身体造成影响。适当的吃一些蔬菜和水果,能够起到减肥的效果,而且对身体的健康也有好处。
日常生活中尽量不要暴饮暴食,而且也不可吃辛辣刺激性的食物,以免出现上火的症状。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

一般情况下,孕初期能适量地吃火锅,具体内容如下:
当女性处于孕初期时,可能会有食欲不振的情况,而火锅鲜香味美,适量地吃火锅有助于增进女性的食欲。但是,如果火锅比较辛辣,过量食用后可能会导致女性出现咽喉肿痛、口舌生疮等情况,还可能会对女性胃肠道造成刺激,女性可能出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。因此,孕初期能适量地吃火锅,以免出现不适症状。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

感冒了不能吃火锅。出现感冒之后身体的肠胃消化功能会逐渐下降,因此要以清淡的饮食和容易消化的饮食为主,不可以吃火锅,主要是因为火锅当中含有的调料比较丰富,会刺激到咽喉部位,引起肿胀加重,并且伴有咳嗽剧烈的现象,在恢复期间也需要多喝一些温开水,多吃水果蔬菜,并且多卧床休息。还不可以吃油腻和辛辣的食物,有助于身体快速的恢复。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒最好不要吃火锅。患感冒疾病以后要吃一些比较清淡的食物,因为火锅属于麻辣的食物,而且火锅还属于发物,因此感冒以后吃火锅不但会加重疾病的症状,同时也不利于疾病恢复。感冒期间如果非要吃火锅,也可以吃一些清淡的火锅,另外要多吃蔬菜。感冒严重的时候,要在专业医生的指导下口服药物进行治疗,避免延误最佳的治疗时期。

何洁 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

吃火锅一般不会减肥,可以选择射频溶脂的方式。火锅当中含有的热量比较高,所以并不会减肥,还有可能会导致身体肥胖,所以想要减肥,可以选择射频溶脂的方式。一般是利用美容仪器所释放出的射频能量,能够精准地定位于皮下脂肪层,从而使皮下脂肪进行溶解,以此可以起到快速减肥的效果。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

可以吃点苹果,苹果中含有苹果酸,有机酸,可以促进胃液的分泌,帮助消化吸收,有利于减肥,可以吃点香蕉,香蕉中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助消耗多余的热量,可以喝一杯柠檬水,柠檬水可以帮助消化吸收,又可以促进肠胃的蠕动。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病