饭后不能立刻吃苹果，会出现胀气，便秘，需要在吃完饭两个小时以后吃减肥效果很好，能有效促进消化，还能提高肾脏和肠胃功能，帮助消耗身体的脂肪，在饭后吃些苹果也可以帮助控制食欲，更好的减肥。
吃苹果不会导致身体长胖，苹果内含有丰富的维生素，可以补充身体所需的营养，并且属于热量较低的食物，不会出现长胖的情况。身体长胖通常是因为经常吃高脂肪的食物或者不注意锻炼引起的，可以通过抽脂手术的方法减肥，能够使身体快速瘦下来，术后也不会出现反弹。
怀孕吃苹果的好处如下：
首先苹果对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。其次苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。再次苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。最后苹果中含有较多的果胶和纤维素。果胶合纤维素均有吸收细菌和毒素的作用，从而减少孕妇某些疾病的发生。
孕妇吃苹果好。
孕期可以适量吃苹果。苹果营养丰富多彩，含有大量矿物，维命，糖原，蛋白质膳食纤维素。苹果能健脾胃开胃。平常适量吃苹果对肌肤也是有美容养颜的功效，能够使肌肤有细腻光泽度。怀孕早期适量吃苹果，会刺激胃酸分泌，缓解恶心呕吐症状。平常如果有消化不良症状，适量吃苹果能够促进肠胃蠕动，缓解便秘，缓解便秘。尤其是孕后期，严重便秘能通过适量吃苹果来改变。
通常情况下，脂肪肝吃苹果是否有好处，需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
苹果中含有丰富的维生素，同时其糖分含量不高，服用过后可使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入，可以减轻体重，降低血脂，并能加速肝脏的修复和修复，每天苹果的摄入量为吃1-2个，如果适量吃一般是有好处的，如果过量吃，一般没有好处，还可能加重脂肪肝。
小孩咳嗽时可以吃苹果。
小小孩咳嗽，通常是感冒等呼吸道疾病引起，感冒会使消化功能下降，苹果含有大量维生素和丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解感冒引起的消化功能紊乱。并且苹果中含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，也可以改善小孩的食欲。
但是小孩应避免一次性吃过多苹果，也应避免吃凉苹果，可以将苹果清洗干净后，削皮并加热再给小孩食用。在疾病治疗期间，建议给小孩适当吃清淡、易消化的食物，如烂面条、小米粥等。
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