经常揉脸可以瘦脸，但是周期很长，可以选择注射瘦脸针。经常揉脸一般是可以瘦脸的，因为揉脸可以运动到脸部脂肪，脸部受到的外力较多，使脂肪有效的消耗。不过这样的瘦脸方式相对来说需要的时间是比较长的，最好的方式还是通过瘦脸针瘦脸。瘦脸针又叫做A型肉毒毒素，A型肉毒毒素可以阻断神经和肌肉之间的信号传导，使肌肉出现松弛和萎缩。A型肉毒毒素注射于面部的咬肌，可以使咬肌出现松弛和萎缩，达到瘦脸的目的。建议选择正规医院注射瘦脸针，注射后一个月内禁止对脸部进行按摩、热敷、揉搓等。
经常揉脸可以瘦脸，但是周期很长，最好还是选择注射瘦脸针。如果是经常按摩脸部,或者是揉脸,是可以有效的瘦脸的,但是这种方法需要长期坚持,而且数年之后才可以有满意的效果。最好的方式还是通过瘦脸针瘦脸，瘦脸针也是a型肉毒素，主要作用是用于咬肌，这样可以使咬肌麻木之后达到一个体积缩小的效果，而且瘦脸针的效果是比较好的，安全范围也是比较恒定的。建议去正规医院注射瘦脸针，避免注射部位接触水，以免造成感染。
揉脸不可以瘦脸，如果经常揉脸还可能会导致脸部变形，想要瘦脸可以去医院注射瘦脸针。瘦脸针能够阻断神经与肌肉之间的传导，使脸部的肌肉失去收缩功能后慢慢萎缩，达到瘦脸的效果，能够使面部看起来更加自然，增加整体的美观度。注射瘦脸针以后需要注意不可以用手按揉局部皮肤，也不能吃辛辣以及坚硬的食物。
打完瘦脸针5天后不可以揉脸，一般一个月后才可以揉脸按摩。注射完瘦脸针，使用肉毒素瘦脸后，一个月内禁止进行面部揉搓热敷和按摩，打完瘦脸针需要一定时间的恢复，如果过早的按摩揉脸可能会加重肿胀，可能会造成更大的伤害。恢复期间不要做剧烈运动，同时做好面部护理，避免针孔出血。
打了瘦脸针第二天一般并不可以揉脸，容易使局部的药性发挥受到影响。瘦脸针注射以后可以起到瘦脸的效果，还可能会导致皮肤出现肿胀和疼痛的不良反应，第二天揉脸有可能会导致局部的药性发挥受到影响，从而会导致脸部瘦脸的效果受到干扰。恢复期间要保持清淡健康饮食，避免吃不易咀嚼类的食物。
打了瘦脸针大多数需要两周之内不能揉脸，以免影响到要求。瘦脸针注射以后可以使局部的肌肉组织麻痹和影响阻断，可以增加局部肌肉的收缩能力来达到瘦脸的效果，短时间之内揉脸，有可能会导致药性出现扩散，不利于瘦脸快速的成功，通常两周左右局部的药性会吸收到良好状态，可以轻柔的揉脸。