睡前喝果汁能减肥吗?

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睡前喝杯果汁(橙汁)能减肥吗?本人学生,也比较喜欢喝果汁,经常到超市去买速溶果粉,就想问一下睡前胃里消化的都差不多了,能喝杯果汁吗,能减肥吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,这个情况当然是不能够减肥的。建议要减肥是要在晚餐少吃而且后面不要再吃东西以及配合多锻炼才行的。指导意见:果汁也是含有能量的。尤其是这种冲泡类的话一般含糖还是比较高热量还不低的。你还睡前喝。还会变胖的别说减肥了
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,睡前喝杯果汁不利于减肥。指导意见:你的情况,这个果汁中含糖分非常高的,睡觉消耗不了多少糖分,会转化为脂肪。以上是对“睡前喝果汁能减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生15
擅长:全科
你好,睡前吃东西是不能减肥的,任何东西都不可以。今天的要养成良好的生活习惯,睡前不要吃任何东西。平时要控制摄入的热量,适当的体育活动。
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驻站医生19
擅长:全科
你好,根据你所描述的情况,如果睡前吃夜宵以及喝果汁等容易加重胃的负担,不利于减肥,在睡前最好吃些新鲜的牛奶,可以养胃,还利于睡眠。
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如果只喝果汁,一般不能起到减肥的效果,但可以喝苹果汁、梨汁等果汁,起到辅助减肥的效果。
1、苹果汁:苹果营养价值较高,脂肪、糖分较少,饮食后不会引起体重上升,还可以清热利湿、解毒消肿,起到促进减肥的效果。
梨汁:梨子含有丰富的维生素和纤维素,具有生津润燥、清热化痰、润肠通便等功效,一定程度上起到促进减肥的效果。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

喝果汁一般并不能够起到减肥的效果,可以选择其他的减肥方式。减肥可以选择有氧运动,比如跑步或者是游泳能够促进脂肪燃烧,从而起到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想,可以做激光溶脂,可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化并且排出体外,效果一般是相对比较好。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

早上喝苹果汁减肥的效果不是很理想,在减肥的时候可以通过注射溶脂针的方法改善。喝苹果汁可以促进肠胃的蠕动,有助于缓解便秘的情况,但是对减肥的效果不是很理想,如果想减肥,一般可以通过注射溶脂针的方法治疗,注射溶脂针可以溶解现象部位多余的脂肪,达到快速瘦身的作用。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

通常喝菠萝果汁减肥最快。菠萝果汁中含有大量的蛋白分解素会有助于蛋白质的消化,也可以达到减肥的目的,但需要长期坚持,如果想要快速减肥,可以到正规医院通过抽脂的方式进行治疗,抽脂手术后效果比较明显,基本不会出现反弹的现象。术后避免吃辛辣刺激的食物,以免影响减肥效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥期间可以适当的喝一些苹果汁,柠檬汁,橘子汁,热量低,含糖量低。但是也要适量,不要用果汁或是蔬菜汁代替水,要注意多喝水,最好是喝温开水。减肥期间也要注意营养均衡,保证机体的营养供应,不要过度的节食减肥,以免造成贫血或者是营养不良。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

奇异果、香蕉、菠萝、香瓜、苹果、鳄梨等,这些水果能帮助消化,提高新陈代谢,最适合早上榨汁饮用了。另外,水分较少的水果,例如柑橘类,可以跟酸奶和豆浆互相调配,口感美味,又能充分饱腹。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病