月经期间可以通过散步、练瑜伽等运动帮助减肥。具体分析如下：
月经期间女性身体免疫力下降，身体比较虚弱，一般不建议女性进行比较剧烈的运动，如游泳、跑步、跳绳等。女性可以适当散步或练瑜伽，促进身体血液循环，可以增强身体免疫力，还能促进脂肪燃烧，有助于减肥。另外，患者在月经期间应注意腹部保暖，适当进行散步、练瑜伽等运动，在一定程度上有利于经血排出，有助于缓解痛经。
经期不可以做肚子埋线减肥，会对身体的健康造成一定的影响。主要是由于在月经期间爱美者身体的免疫力和抵抗力会出现降低，而且凝血功能也会出现减退，如果在此期间做埋线减肥的话，可能会影响到药效的吸收，而且还会导致局部肿胀的症状加重，一般需要等月经结束以后才可以做埋线减肥。在月经期间一定要注意腹部的保暖，避免食用一些寒凉或者是刺激性的食物，适当的喝一些姜糖红水，可以促进体内的淤血，快速的排出体外。
女性在月经期间是不可以进行剧烈运动的，因为月经期进行剧烈运动可能会导致痛经。所以月经期不能通过剧烈运动来减肥，但是可以做一些舒缓的运动来减肥。月经期减肥可以以一些比较轻柔、舒缓的瑜伽和形体操为主，或者可以进行慢走等有氧运动来进行减肥。
经期可一般是不可以做肚子埋线减肥的，否则会对身体健康造成一定的影响。女性在来月经的时候，身体免疫力和抗病能力比较的低下，如果在这段时间内做埋线减肥，会对子宫造成一定的影响，出现子宫收缩，导致月经经血量增多和月经经期延长等不良症状。需要在月经结束一个星期以后才可以做埋线减肥。在来月经过程当中需要保持外阴部位清洁和卫生，选择穿比较宽松透气性好的棉质内裤，避免过性生活。
经期不可以做肚子埋线减肥，否则对身体伤害比较大。经期做埋线减肥很有可能会对身体造成伤害。埋线减肥虽然说是比较常见的减肥方法，但是在减肥的时候也需要在肚子的皮肤处做一个很小的切口，将可吸收的蛋白线植入进去，如果是在经期做埋线手术，很有可能会引起局部伤口感染或者是局部淤血的情况发生，这样对身体都是非常不利的，而且对伤口的恢复也非常不好，所以说不建议在月经期间做埋线减肥手术。应该在月经3~5天之后才可以做埋线减肥手术，这样相对来说对身体也比较好。做了埋线减肥之后，也应该要注意不要让伤口碰水，而且要吃一些清淡的饮食，要避免伤口出现炎症。
月经期间一般不主张针灸减肥，如果一定要采用针灸减肥法减肥的话，可以错开月经期间进行。针灸减肥是现代社会比较流行的一种减肥方法，这种减肥方法是通过对人体某些穴道的精准刺激从而使得人体的新陈代谢加速，使得胃活动能力下降，胃的排空时间就会延长，这样就会使得人体的食欲下降，从而减少食物的摄入量，能够达到控制热量摄入。同时可以通过刺激人体的代谢，使得人体的代谢加速，这样就能够有效的帮助人体内的脂肪燃烧与分解，这样就可以达到热量的负摄入，人体就会瘦下来。当然如果结合运动与饮食调节减肥效果会更加的好。
