看到电视节目说有睡觉减肥膏方是真的吗?真

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我从15岁就开始发胖了,生完孩子就更胖了,现在150斤!主要胖的位置是肚子和大腿
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好!应该说身体肥胖是由多种因素导致的,除了与家族史有关外,主要是日常的饮食营养过剩,同时又运动减少所致。指导意见:建议首先是要运动起来,养成每天锻炼身体1小时,可跳跳健美操、练练瑜珈功,重点是要控制好日常膳食的营养平衡。以上是对“看到电视节目说有睡觉减肥膏方是真的吗?真”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:电视上这种广告一般不可取,肥胖受遗传因素,个人差异,饮食暴饮暴食诱因引起指导意见:建议合理膳食,控制饮食摄入量,多做运动锻炼,坚持下去才会看到效果,这种饮食加运动方法是最可取的对身体最有益的方法
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:青年女性,询问减肥问题。既往有无锻炼身体情况?指导意见:建议:营养均衡,多吃果蔬,多喝开水,控制热量摄入;请医师制定食谱。医生询问:不要相信广告。
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驻站医生29
擅长:全科
病情分析:这个建议就是不要使用的,使用之后是可以出现反弹的现象指导意见:建议就是要多锻炼减肥才好的,是不能吃油腻性的食物的,会加重肥胖
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相关问答

睡觉一般是不减肥的,但是可以通过激光溶脂的方式进行减肥。睡觉一般是有利于体内的新陈代谢,但是一般不能够达到减肥的目的,可以利用激光溶脂的方式,一般是利用激光仪器所产生的激光能量,能够具有选择性的作用在脂肪细胞,使脂肪细胞进行分解液化,然后会被抽吸出来,达到减肥的效果。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

睡觉减肥法主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素。当睡眠受到限制或低于8小时的时候,LP水平下降,但是饥饿激素水平上升,这些人的食欲也都成比例地增长。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

睡觉不能达到减肥的效果,趴着睡觉也不能达到减肥效果。睡觉只能缓解疲劳,并不能达到燃烧脂肪的效果,如果体型比较肥胖,可以到正规医院做负压吸脂,通过负压吸脂可以将皮肤内堆积的脂肪吸出体外,就会使体型变瘦。在做完吸脂治疗以后应该穿塑身衣,这样能起到塑形效果,使体型更加纤细。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般来说,月经来潮期间减肥是假的,经期处于失血的状态,身体比较虚弱。减肥方式可能为节食、运动等,此时节食减肥可能会导致月经量的减少,甚至经出现期不规则的现象;如果是运动减肥,可能会增加细胞的收缩,形成痛经的症状,都会对身体造成一定伤害。因此,经期要补充正常的维生素和蛋白质,此时通常有利于身体的健康。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

睡觉可以通过适当抬高双腿的姿势来辅助减肥,具体的效果会因个人体质不同存在差异。
睡觉的时候时可以适当的把腿部抬高来达到辅助减肥的效果。因为腿部的脂肪一般比较多,适当抬高双腿,睡觉过程中可以促进血液循环,有利于腿部脂肪燃烧达到减肥的效果,但是日常生活中不建议通过改变睡觉姿势来减肥,且对减肥的效果比较小。减肥可以选择增加运动,如参加跳绳、慢跑、游泳等项目,还要多吃富含膳食纤维的食物,如苹果、燕麦、小米、玉米、薏米、豆制品等。
减肥期间要保证正常的营养供应,不可以节食。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

艾草通常具有减肥功效。
艾草常与针灸、拔罐等多种方法结合,一同治疗肥胖,效果较理想。同时也要控制饮食、注意运动、避免熬夜,以及减少脂肪摄入、增加脂肪消耗,才能更好的达到减肥疗效。可以利用温热刺激促进局部血液循环,起到温经散寒、疏通经络、祛湿消肿的作用,促进脂肪分解和排出,减肥效果较好。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康