局部减肥可以采取吸脂手术的方法。生孩子之后腹部脂肪堆积可能是不注重运动营养太过丰富的原因。吸脂手术是通过负压吸引的原理，属于局部减肥方法，首先对局部较隐秘的部位做切口，然后根据个人腹部脂肪堆积的严重程度，选择定量的脂肪进行抽取，脂肪被抽取后能够达到有效的瘦身效果。
局部减肥可以到医院通过溶脂针注射，也可以选择激光溶脂的方式改善。溶脂针可以针对脂肪比较肥厚的部位，注射完成之后能使脂肪快速的被分解成比较小的碎屑，然后再随着身体代谢排出体外，从而达到瘦身效果。激光也能起到溶解脂肪的作用，主要是通过所产生的热量加速皮肤代谢速度，使其快速被分解。溶解脂肪的方法有很多种，需要选择适合自己的，同时还要注意皮肤的卫生，避免出现炎症反应。
局部减肥一般是有用的，可以通过抽脂手术的方法进行治疗。在做抽脂手术的时候，一般利用负压原理的方式把肚子上多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦肚子的功效，而且还可以改善脂肪堆积的不良症状，但是需要让专业的医生进行治疗。如果不是特别的肥胖，也可以通过做运动的方法进行改善。
局部的运动不可能减去特定部位的脂肪，而脂肪的消耗是全身性的，在局部运动锻炼的过程中减少的脂肪都是全身性的，可以在某种程度上强化某个部位的肌肉，但是局部减肥并不是科学的一种说法。
孕妇在孕期减肥的方法如下：
孕妇在孕期中不要盲目的使用减肥方法，可能会对体内的胎儿产生不良的情况，导致先兆性流产、胚胎停育等情况的发生。若是孕妇在孕期中，感觉自身体重增长过快，可以多食用一些高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、鱼虾等食物，蛋白质含量较高且脂肪比较小，还可以对食用含维生素多的食物，如胡萝卜、西红柿、香蕉等，可以润肠通便。
