脂肪酶一般不可以减肥，可能并没有效果。脂肪酶主要是人体的代谢酶，能够分解脂肪酸或者是甘油三酯，并被逐渐的消化吸收，并不能够减肥。减肥可以选择抽脂手术的方式进行改善，可以将皮下多余的脂肪抽出，而且还能够塑造体型，从而使身材变得更加的完美，手术后要注意多休息。
不要盲目尝试。减肥的一个好方法是把锻炼和节食结合起来，没有其他捷径可寻。因此，减肥是一个长期的过程。你必须长期坚持体育锻炼，少吃多餐，不要暴饮暴食，饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。
补充脂肪分解酶可能可以减肥，也可能会影响到身体的健康。一般补充脂肪分解酶有利于脂肪的快速分解，可能有减肥的效果，但是补充以后也有可能会造成体内的内分泌发生异常影响到健康，可以通过抽脂手术的方法，将身体肥胖部位的脂肪抽取出来，通过减少体内的脂肪含量，达到减肥的目的。
减肥可以适当补充维生素B2和维生素B12，有利于减肥的开展。
适当补充维生素B2可以帮助身体燃烧脂肪，有利于脂肪的代谢，富含维生素B2的食物有黄豆、黑豆、薏米、香菇、奶制品、动物内脏、蛋黄等；维生素B12可以促进身体脂肪、糖类、蛋白质的新陈代谢，可以适当的补充大豆、鸡蛋、牛奶、奶酪等食物来补充。
减肥期间要注意营养的均衡，不能节食减肥。
水本身没有减肥效力，但水的热量是零。而且每天坚持喝一定量的水，一方面可以占据胃的空间，避免吃的过多。另一方面喝水多后有利于排出体内的毒素，对健康美容都是有好处的，自然有助于减肥。同时，喝水还有利于新陈代谢。
