减肥造成身体虚弱头晕需要注意加强营养补充，能够促进恢复。减肥期间最好不要盲目的节食，否则很有可能会产生不良的影响。可以通过抽脂减肥的方式来进行改善，需要使用吸脂管抽取皮下多余的脂肪，在短时间内就能够看到明显的效果，而且还能够塑造体型，从而使身材变得更加的完美。
指导意见：减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦 恢复正常饮食会很快 反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.
指导意见：对减肥而言，最有效健康的方式就是管住嘴，放开腿，合理膳食，减少热量较高的食物摄入，多参与户外运动，才能达到健康减肥不反弹的功效。
问题分析：你好，目前针对减肥，最好是以运动为主，避免反弹，节食，吃药对身体不利，影响健康，容易导致各种疾病发生。
意见建议：建议最好是科学化减肥，以运动为主，避免反弹，积极参加锻炼，一日三餐，多吃新鲜蔬菜，合理饮食，规律进餐，保持大便通畅，避免便秘，要长期坚持才能看到效果.
指导意见：产后减肥方法有：饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的；运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧；
指导意见：人的体型多与饮食，遗传，运动，年龄等因素有关。建议您加强体育运动，可以增强体质，同时可以达到减肥目的。控制饮食，改善饮食结构。
