大肚腩怎么样减掉

会员133022452 48岁 已回复
老爸上了年纪就开始发福,特别是肚子大的跟怀孕几个月的一样。他平常也有做运动,就是很喜欢吃高热量的东西,一天也吃好几餐。那个肚子大的有时候走路都很难运动。 想得到怎样的帮助:大肚腩怎么样减掉
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
向红 副主任医师 成都中医药大学附属医院 儿科 三级甲等
擅长:擅长中西医结合进行儿童生长发育监测与管理、尤其是矮...
病情分析:你好,根据你的描述,你的父亲腹部脂肪堆积比较多,这在中年人来讲也是比较常见的。指导意见:首先要从饮食上进行控制。可以多吃一些新鲜水果,蔬菜以及粗粮制品,少吃肥腻的,油炸的,高热量的食物,一定不要暴饮暴食。最主要的是要进行体育运动,跑步打球,跳绳,而且要持之以恒。以上是对“大肚腩怎么样减掉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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减掉大肚腩选择超声溶脂的方式,效果比较好。超声溶脂通常是利用美容仪器所释放出的超声波能量,能够精准的定位于皮下脂肪层,然后使皮下的脂肪升温溶解,并且随着人体排出体外,以此可以快速减掉大肚腩。在日常生活中也要注意控制饮食,尽量不要食用高脂肪以及高热量的食品。

林煌 主任医师 整形美容 安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

想要减掉产后肚腩可以去美容机构做腹部抽脂手术,做抽脂手术见效是最明显的,而且还比较迅速,可以加快复活脂肪的代谢分解。如果患者腹部的肥胖以脂肪堆积为主,可以通过抽吸手术,将腹部皮下堆积的脂肪抽吸出来。抽吸以后皮肤松弛,可以通过穿束身衣或者用仪器进行紧致,就可以达到瘦腰或者瘦腹的效果。如果是腹腔内脂堆积,就很难通过抽吸脂肪的方法来达到减肥效果,就要针对内脏脂肪的脂肪堆积锻炼,口服药物,尽量去除腹腔脏器周围的脂肪才能达到使大肚腩减掉的效果。建议患者多进行全身体育锻炼、有氧训练以及针对腹部的肌肉训练。平时保持饮食健康再辅以手术治疗就可以有效起到减小大肚腩的效果。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

一般来说可以通过整形外科手术,腹壁整形手术等多种手术方式有效减掉产后大肚腩。整形外科手术最常用的是吸脂术,通过特别细长的针将这个肚腩上多余的肥肉也就是脂肪抽吸出来。通过腹壁整形,可以把多余的皮肤以及多余的脂肪一块切掉,从而消除这个大肚腩的作用。如果是有个大肚腩甚至是背上、臀部、大腿脂肪组织都比较丰富,甚至因为脂肪组织丰富引起一些代谢性的疾病,比如高血压、冠心病、糖尿病,这个时候可以做减重手术,也就是将胃缩小一部分,使摄入的热量能量减少,也达到全身均瘦的目的。建议患者少吃油炸、高脂肪含量的、高热量的食品。多运动,尤其是加强腹部运动,再通过有效的手术治疗。能够使这个肚腩有效减小。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

激光溶脂术一般能快速减掉大肚腩,使腰部变得更加纤细。激光溶脂是一种较为先进的瘦身技术,主要是利用特殊的激光,然后然后经过电脑数的精准定位,作用到脂肪较厚的区域,迅速的将脂肪溶解掉,然后随着人体的代谢排出体外,从而使身体变得更加苗条,减少对皮肤的损伤。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减掉大肚腩可以通过运动的方法改善,比如慢跑和游泳以及练瑜伽等等运动。在运动的时候可以消耗体内的热量,也能让体内的脂肪快速燃烧,可以减掉大肚腩,但是需要长时间的坚持才有效果。另外爱美人士也可以在医生的指导下,通过局部抽脂手术的方法治疗,将局部多余的脂肪抽出来,减少脂肪量堆积,从而可以达到去除大肚腩的目的,还能让身材变得更加的苗条。平时生活中饮食方面要清淡,避免暴饮暴食,减少高热量的食物摄入。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

一般可以通过吸脂手术的方式才能减掉大肚腩,能够使腰部的曲线更加完美。吸脂手术通常是采取真空负压的吸引技术,通过将吸脂器插入到腹部的脂肪层部位,然后抽吸出多余的脂肪细胞排出到体外,就可以改善大肚腩的情况,使肚子变瘦。术后局部会存在伤口,一定要保证伤口部位的清洁干燥,避免感染。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。