应进行锌的检查，确定了缺锌需要额外补充锌元素，补锌量为1到2毫克每公斤体重。缺锌主要表现为食欲不振，异食癖，手脚脱皮，毛发粗糙等。应进行锌的检查，如果确定了缺锌需要额外补充锌元素，补锌量为1到2毫克每公斤体重。
人体缺锌会有很多症状，首先会导致皮肤病变，引起口腔溃疡、痤疮等，还会改变病人的味觉，影响食欲，导致病人出现偏食、消化不良等多种现象，甚至还会影响病人的生长发育、儿童会出现矮小瘦弱，部分病人还会引起智力的障碍。
大人缺锌如果不严重，先做食疗。多吃点鱼虾，海鲜，坚果，适量吃点鸡肝，猪肝等食品。动物肝脏一次性大量摄入，会导致脂溶性维生素中毒，每天不宜超过二两。严重的缺锌，可以药物治疗，常用的药物有葡萄糖酸锌和甘草锌，硫酸锌等。
食补，从食物中摄取含锌量丰富的食物如海产品、瘦肉、蛋类等。要注意在治疗期间，积极配合治疗，饮食要以清淡为主，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，注意适量的喝水，促进排泄，加快体内新陈代谢，尽量保持心情舒畅，不要有太大压力。
厌食偏食，精神欠佳，严重了会影响宝宝的生长发育和智力，如果缺锌，需要及时补锌。在日常的饮食中，多添加含锌量高的辅食，如牛肉，花生，牡蛎等。如在哺乳期，宝妈也可以多食些含锌的食物，通过乳汁给宝宝补锌。