6个月以前，宝宝的消化、肾脏功能不健全，过多摄入盐会加重肾脏负担，宝宝现在八个月，开始可以添加小量盐分，婴幼儿对盐的敏感度远高于成人食物中，盐含量为20%成人觉得刚刚好，但婴幼儿吃起来就觉得很咸，所以要添加小量盐分。
可以给宝宝熬一些紫菜蛋花汤，玉米排骨汤，银耳汤豆腐汤，黄豆排骨汤，番茄蛋花汤等。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素。这些汤类对宝宝成长发育是很好的食物，都是不错的选择。
咳嗽的时候是完全能够吃的。尤其是秋冬的季节，热寒交替，燥气来袭，这个时候很容易咳嗽，吃一些山药效果特别好。对于劳疾发热、喘咳、自汗、小便不利、大便滑泻，以及一切的阴虚之证，都有很好的治疗效果。另外，山药除了有治疗咳嗽的作用，还可以降血压、滋肾、益精、降血糖、延缓衰老、抗肿瘤的作用。
宝宝拉肚子可以喝这些粥：1.山药粥：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效；2、胡萝卜粥：胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物；3、苹果粥：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
每天适当的喝一点玫瑰醋，可以促进人体的新陈代谢，帮助消化，缓解疲劳，美容养颜，润肠通便。玫瑰醋服用方法有很多，可以选择在早上空腹喝或者是饭后，也可以选择在晚上睡觉前适当的喝一点。
宝宝拉肚子不可以吃紫薯粥，因为能够促进胃肠蠕动，起到润滑通便的作用，吃紫薯粥以后会加重病情。饮食上应该少食多餐，清淡易消化饮食，避免吃一些刺激性食物，多晒太阳，提高身体的免疫力。
