每天喝咖啡有可能会影响月经,还可能会导致出现月经不调的症状。如果长时间的喝咖啡很可能会导致精神比较兴奋,而且在晚上的时候有可能会影响到睡眠质量,如果长此以往很可能会导致精神压力比较大,有时也会造成内分泌失调,还会影响到月经。在平时需要注意饮食清淡,尽量不要经常喝咖啡。
女性在月经期间喝咖啡,对女性的月经是有一定的影响的。因为咖啡中含有一些咖啡因和可可碱,这种物质使咖啡成为刺激性饮品,喝咖啡会使女性变得亢奋,而在经期女性由于体内内分泌的影响,会出现失眠多梦,烦躁不安的不良情况,如果在经期喝咖啡会加重这种不良情况,还可能导致女性月经不调,或者出现痛经。女性在经期应该减少不良刺激,多喝热开水,可以促进血液循环,帮助体内的经血快速排出。
如果胃酸分泌多、胃灼热,或者是有胃食管反流、肠胃疾病,对于咖啡这种刺激性的饮品,不要多喝,多喝反而容易伤害肠胃,按照自身的情况来判别。至于咖啡养胃,到目前为止,还没有相关的研究发现咖啡有这个功能,不要用咖啡乱养胃了。
喝咖啡不会导致癌症,还需要知道致癌的原因并不是饮品本身,而是在于他的温度,咖啡中含有丙烯酰胺,丙烯酰胺被国际卫生组织列为2A类致癌物,对人类致癌的证据有限,但有足够证据显示可对其他动物致癌。咖啡中含有的丙烯酰胺不足以对人体造成伤害。
月经期间最好不要喝咖啡,会使一些妇科疾病加重。
喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数目,使卵巢老化,加快人体所有性能老化。咖啡因能轻易刺激神经和心血管,以致会产生月经期疼痛、经期延长和经血过多的可能,还会使使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳。
经期避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。