早上喝麦片改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。
老年人睡不着觉因该晚饭不可吃得过饱，晚饭后可以进行体育锻炼，散步、跳广场舞，也可以睡前听一些舒缓的音乐，养成好的生活习惯，仍然不能改变睡眠质量，可以口服药物。
可以根据症状进行判断。脑梗死发生的最常见原因是脑部供血血管内壁上有小栓子，脱落后会导致动脉栓塞，即缺血性脑卒中。冠心病伴有房颤患者的心脏瓣膜容易发生附壁血栓，栓子脱落后可以堵塞脑血管，也可导致缺血性脑卒中。
孕妇喝任何茶对胎儿都是不好的。因为茶里面有些成分饮用过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育，特别是浓度高的茶更不能饮用。茶里有一种碱，它可以使人兴奋，还会影响孕妇睡眠质量，本来孕妇的睡眠就比正常人差一些，所以就更不主张喝茶。可以多吃有营养的物质，可以多喝白开水。
如果没有其它的什么症状，只是外阴单纯性的痒，可以用点蒲公英熬水起到清热解毒的作用。平时饮食不能吃辛辣刺激性的食物，如果白带多的话需要检查白带常规，然后阴道用药。
