阳痿是常见男性病，可以治疗的。去正规医院男科检查，遵医嘱用药。性生活要合理，不要纵欲。多休息，不要太劳累。多吃韭菜、牡蛎、海鲜、香蕉等对男性保养的食物。不要久坐，适当锻炼身体。
康复训练应该要劳逸结合，避免过于剧烈的康复训练，该有可能会刺激，导致跟腱炎加重复发。在康复训练的过程中，还要避免吹风受凉，在专业的康复治疗师指导下进行训练，同时在训练过程中，饮食要注意营养。
这样来看是因为工作压力大引起，劳累疲乏。年龄段的男士一般在工作上还有生活中，都会有很大的压力。建议可以适当的做一些运动，散步、慢跑、游泳等。这样也可以减缓心理上的压力。
勃起异常的原因有精神因素；手淫过频；疾病，手术，外伤引起阴茎有关血管和神经损伤；内分泌疾病；慢性病和服用药物；前列腺炎等。及时去正规医院男科检查，遵医嘱治疗。放松好心情，压力不要太大。性生活合理，不要过度。
训练宝宝自己吃饭家长可以先给孩子做示范。动作要慢。还要说出要领，然后再手把手的教孩子怎样将食物放到匙子里，再放到嘴里。反复多次，孩子很快就能掌握，两岁的孩子也可以放到集体的幼儿园环境中。
少吃脂肪和较厚的食物，鸡肉和羊肉应少吃；也不要吃刺激性食物，如辣椒，洋葱，大蒜。多吃营养和易消化的食物，如面食，豆类，瘦肉，鸡蛋，鱼，牛奶等，尤其是豆类，新鲜蔬菜，水果和乳制品。多加锻炼，增强自身素质。如果不满意，可以去医院检查，遵医嘱用药。