睡前吃面包会发胖吗,

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睡前吃面包会发胖吗,,,,,,,,,,,,,,,
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生1
擅长:全科
病情分析:会发胖,但偶尔的一次没有什么影响,不需有负担,但要养成一个好习惯,如晚上20:00以后尽量不进食,饿了就喝酸奶指导意见:合理饮食是基础,运动是关键。要多吃水果蔬菜五谷杂粮,体积大饱腹感强,其富含的膳食纤维和B族维生素有促进能量代谢作用。烹饪方式以蒸煮炖拌为主,低油低糖低盐。早餐五谷杂粮粥,1个鸡蛋,少量水果、1份焯拌蔬菜。中餐主食生重不超过2两,鱼禽肉蛋不超过2两,豆制品和蔬菜不限。晚餐要早吃少吃,杂粮饭或薯类加焯拌蔬菜。不能吃甜食、饮料、加工食品,少吃零食,少吃油多煎炸食物。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,长胖这个问题是要基于你每天总摄入和总消耗决定的。如果每天总消耗大于总摄入,那么是不会长胖的。指导意见:睡前吃东西,可能会影响睡眠时胃肠功能的回复调节,最好睡前三到四个小时不要吃不易消化的食物,饿的话,可以适量饮用酸奶或者牛奶。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:你好,睡觉前吃面包,面包里面有糖分含量所以是容易发胖的。指导意见:吃过晚饭后,尽量少吃面包之类的,可以适当吃点水果,注意休息合理营养祝你健康!以上是对“睡前吃面包会发胖吗,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生27
擅长:全科
病情分析:亲,你好,看了你的描述,如果晚睡前经常吃面包,是很有可能会引起发胖的。指导意见:面包即含面粉,又含糖,睡前是不宜吃的,偶尔一次不要紧,如果经常这样做,就有可能会引起发胖了。如果你不想胖,那就改掉这个习惯吧。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:晚上睡觉以前是不能吃东西的,吃点东西就会容易导致出现肥胖。指导意见:十点钟以后就不能吃任何东西了,只能喝点水,每天都要坚持,而且不能吃,吃了肯定会发胖。
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:您好,根据您所提供的情况,晚饭吃的太多,活动量又少,容易出现热量堆积指导意见:热量无法消耗,所以晚上吃东西太多,容易出现脂肪堆积,所以会胖,祝您好运
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相关问答

面包这种食物特别是比较容易造成身体发胖的,面包中的重要成分是淀粉,淀粉被人体消化成葡萄糖,葡萄糖被吸收。平时还需要少吃面包,可以多做运动,而且面包吃多了会腻的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者可以吃面包,但要避免吃含有奶油或者过于咸的面包。
遗传、长期精神刺激等因素可能会导致高血压,患者可能会出现各种不适症状,包括头晕、头痛、心悸、视物模糊等症状。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下服用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、呋塞米片等药物来治疗。另外,患者可以吃面包,但是一定要避免食用含有黄油和盐的食物,高血压病人要避免食用这些食物,以免血压上升。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,胃炎患者能吃面包,但要适量,不宜过多。具体分析如下:
面包主要是用酵母和酵母来制作的,如果人体吸收了,会生成一种酸性的食物,会对胃粘膜造成损害,从而加剧疾病的严重性。有胃病的人可以多吃海带、紫菜等碱性食物。但是不要吃辛辣刺激的、油腻的、生硬的、生冷的食品,因为这样的食品会加速胃肠的破坏,导致胃溃疡、胃部大出血。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,肠胃炎是可以吃面包的。
面包属于碱性食物,可以中和胃酸,而且还可以减少胃酸对胃的腐蚀作用,保护胃肠粘膜。面包也属于柔软,实物不会对胃肠增加负担,有利于消化与吸收。需要注意的是,肠胃炎患者不宜吃熏制、腌渍的食品,也不宜吃油腻、辛辣食物,饮食不宜粗糙难于消化,需要注意营养均衡,还需要在医生指导下服用药物积极治疗。

曹键 副主任医师 外科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

咳嗽时是可以适量吃些面包的,咳嗽时吃了面包后要多喝些水,需要注意的是一次性也不要吃太多,因为面包偏干,吃得太多,会加重上火和咳嗽。咳嗽时可以在梨里面放些川贝蒸着吃,也可以熬些梨水喝,饮食方面吃些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,忌辛辣刺激食物。

张永明 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:擅长诊疗慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌与肺部结节。临床研究方向为慢性气道疾病。

早上吃面包挺好的。因为面包是属于五谷杂粮做出来的,其里面含有小麦,在时候经常吃对于消化系统是比较好的,因此建议可以经常吃一些全麦面包。如果要吃面包,可以每天早晨把面包烤一下,时候面包的营养才不会流失。对于那些肠胃不好的减肥来说,可以吃一些富含食物纤维的面包,比如杂粮面包或者是全麦面包,可以抑制身体对糖分的吸收。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病