请问夏天喝酸梅汤会发胖吗?

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比较喜欢和酸梅汤。
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生13
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你好,根据你的描述,酸梅汤的功效有一、首先从营养成份层面上分析下酸梅汤的功效:酸梅性温味酸,含有非常丰富的有机酸,如苹果酸、柠檬酸等。其中,还有一种枸橼酸,能有效地抑制乳酸的产生。而身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。喝点酸梅汤可以迅速消除疲劳、恢复体力。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。还有就是酸梅有极强的抗菌力,不但能帮助消化、增进食欲,还有清肠胃、驱虫、防止腹泻等功效。二、酸梅汤的功效之夏季的饮食调养,要特别讲究饮食的清洁卫生。夏天人们胃肠道的杀菌能力相对减弱,加上人们夏季普遍喜食生冷的食物,稍不注意就易导致腹泻等消化道疾病。所以,此时可以适量喝一点酸梅汤来帮助肠胃把关。含有较多酸性物质的酸梅汤还可以促进唾液与胃液的分泌,保护肠胃。在盛暑期间饮用酸梅汤,不仅酸甜可口,还可起到开胃、补充水分的功效,比那些碳酸饮料要好得多。虽然酸梅汤味道酸,但它却属于碱性类食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值的平衡。三、酸梅汤还有不错降肝火的功效,帮助消化,那些肝火较旺的人更宜多食用酸梅汤。从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。日常生活中,可以根据口味不同,在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个,加白糖适量,煮点红枣酸梅汤,可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克,加白糖煮成绿豆酸梅汤,能够清热解暑、生津止咳。
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驻站医生19
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你好,根据你的描述,夏季喝酸梅汤的好处有一、酸梅汤有抗疲劳的功效:中医介绍酸梅汤从营养成分上来说,有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。二、当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。三、酸梅汤有利于身体酸碱平衡:酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。四、酸梅汤可以降肝火:从中医上来讲,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。酸梅汤的功效与作用有这么多,所以建议在夏季易疲劳及上火的季节,不妨把酸梅汤作为日常的饮品,日常生活中,可以根据口味不同,在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个,加白糖适量,煮点红枣酸梅汤,可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克,加白糖煮成绿豆酸梅汤,能够清热解暑、生津止咳。以上是对“请问夏天喝酸梅汤会发胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生25
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你好,根据你的描述,酸梅汤的功效与做法酸梅汤的原料:山楂25克,乌梅25克,甘草5克,桂花5克,如此用量可以熬出一升酸梅汤。此外,还要准备一些冰糖,用量可以根据喜好自由掌握。酸梅汤的做法:先把山楂和乌梅放在清水里泡开,大约半小时即可;然后,把泡好的山楂、乌梅加上甘草一起,放在纱布包里,把纱布包的口扎好;接着,锅中放入清水1升,烧开后放入调料包,并放入冰糖,慢火熬制30~40分钟,在出锅前,加入最后的5克桂花,桂花味道煮进汤中后就可以关火了;最后,用过滤网将酸梅汤汁灌入瓶子中,待凉后放入冰箱冷藏,随喝随倒。酸梅汤的功效:酸梅汤的原料主要是乌梅。《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为乌梅。”乌梅是一种中草药,具有味酸、性温等特点,有敛肺、开胃、生津、清热、调中下气等功能。因此,以乌梅为主熬制的饮品是炎热夏季不可多得的清热解暑饮品。另外,乌梅中含粗纤维比较多,可促使机体把一些代谢产物排出体外,可以排毒养颜;乌梅还有抗过敏的作用,对皮肤过敏引起的一些小痘小斑有很好的防治作用。难怪在《红楼梦》里,爱喝酸梅汤的宝玉虽正处青春期,不仅没有青春痘,而且还“面若桃花”,看来还真少不了酸梅汤的功劳。
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驻站医生4
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病情分析:你好,酸梅汤的热量不是很大,如果是自制的,建议少放一些糖,就更不容易发胖了。指导意见:酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸及枸橼酸,可以起到很好的提神作用。在喝酒过多后喝酸梅汤,还能起到醒酒的作用。酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。此外,喝酸梅汤还能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。
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孕妇可以适量喝酸梅汤。
在怀孕初期适量的喝酸梅汤,能起到止呕、止吐的效果。其次,喝酸梅汤能够有效地清除肠胃中的毒素及油腻。同时也有益于人体对钙的吸收,可以促进胎儿骨骼和牙齿的发育。但酸梅汤中含有山楂类的就属于滑利之品,寒性滑利之品有黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响,对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

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孕妇可以适量喝酸梅汤,对孕妇的身体没有副作用。
酸梅汤是传统的消暑饮料,制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。孕妇喝酸梅汤的好处如下:消除疲劳,孕期内身体容易处于疲劳状态。酸梅汤中含有较多的有机酸类,如柠檬酸、苹果酸、酒石酸、枸橼酸等物质,在成熟期还有氢氰酸等。这些有机酸经人体肠壁吸收后,可以抑制身体中的乳酸,进而缓解孕妇身体疲劳状态。增进食欲,孕妇在怀孕期间,因吃饭的饭量和次数持续增加,常常会引起消化不良。
建议:孕妇在怀孕周期,常常会有孕吐反应,适当的喝酸梅汤,能很好的止呕、止吐,对孕妇的身体没有副作用,还可以起到促进食欲的功效。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
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怀孕是可以喝酸梅汤的。
酸梅汤的主要原料是乌梅,山楂,桂花,甘草冰糖,含有丰富的有机酸,柠檬酸和苹果酸。孕妇喝酸梅汤可以促进唾液腺与胃液的分泌,从而促进消化,甚至具有除烦安神的功效。但孕妇需要适当适量的饮用,防止对胎儿出现滑胎的情况。此外,孕妇需要注意饮食搭配,保持饮食规律和营养均衡,多注意休息,适当进行有氧运动,定期去医院做产检,观察胎儿的发育情况。

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酸梅汤会导致夜间失眠。
喝了酸梅汤后很容易失眠。对于经常困倦的人来说,这是一种非常好的饮料。特别是对于那些在春天和夏天容易困倦的人,其可以缓解夏天的炎热,让患者感觉更好,这是因为喝酸梅汤可以迅速消除疲劳,恢复体力。当精神疲惫时,喝一杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,使肌肉和血管组织恢复活力。此外,如此多的酸性物质还可以促进唾液腺和胃液腺的分泌,这不仅可以产生唾液和解渴,还可以避免出国旅行时晕车,或喝太多后清醒。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
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怀孕通常是能喝酸梅汤的,能够起到提高食欲的效果。
酸梅汤属于一种果汁,味道酸酸的,在怀孕早期会伴随孕吐反应,比如恶心呕吐,适当的喝酸梅汤能够缓解孕吐反应,同时还能够促进肠道的蠕动,提高食欲。但是避免喝得过多,以免引起腹泻或者是腹胀等现象,同时还要注意补充其他的营养,能够维持胎儿的正常发育。
在孕期需要注意合理饮食,同时要避免过度劳累。

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喝酸梅汤会导致失眠。
喝酸梅汤后很容易失眠,但对于经常感到困倦的人来说,酸梅汤是一种很好的饮料。春天很容易摆脱炎热和困倦。这是因为喝酸梅汤可以立即消除疲劳,恢复体力。疲劳时,喝酸梅汤可以起到很好的醒醒作用,使肌肉和血管组织恢复活力。此外,这种酸性物质不仅能促进唾液腺和胃液腺的分泌,产生唾液和口渴,还能避免外出游玩时晕车,喝太多后清醒。

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