吃番石榴可以降血糖。
石榴俗称芭乐，是南方常见的经济作物。台湾大学食品科技研究所对石榴的研究表明，其淬出物可延缓肠胃道中的糖分吸收，达到改善耐糖能力的作用，但并不影响胰岛素的作用能力。研究的初步结果认为，石榴干后泡茶饮用，可能有助于维持血糖的平稳，但长期饮用可能对糖尿病人并无明显益处。
建议血糖高的病人还是需要去医院进行检查，看一下是否需要进行药物治疗。可以在药物治疗的同时，食用番石榴进行降低血糖。平时不要油腻的食物，可以适当的运动。
糖尿病人在两顿饭之间可以少吃一些番石榴之类的食物。如果患者的血糖过高，又没有很好的管理，那么就不要吃一些水果了。
要避免吃太多的食物，首先要避免吃太多的食物，最好是在两顿饭之间，特别是在中午和晚上的时候，在血糖相对较低的时候吃患者可以吃一些含有少量糖分的水果，比如柚子、猕猴桃、苹果等，这些都是可以食用的。另外，吃的水果要看患者的身体状况，最好不要吃太多的东西，可以吃四分之一到一半的苹果。
一般情况下，孕妇可以适当吃番石榴，具体内容如下：
番石榴含有糖类、蛋白质、维生素c等多种食物，具有很高的营养价值。怀孕期间可以多吃一些，可以补充怀孕期间所需要的各种维生素，还可以缓解在怀孕初期出现食欲下降的情况，有利于宝宝的生长发育。此外，番石榴是一种温性的食品，胃炎、肠炎等女性不宜吃，以免加重疾病。孕妇可以多食用一些其他的蔬果，以确保胎儿的身体需要，从而补充足够的营养。
糖尿病患者可以适量吃番石榴。
番石榴本身营养丰富，其中蛋白质和维生素C的含量比较高。此外，还含有维生素A和B以及钙、磷、镁、铁、钾等微量元素。番石榴还含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。此外，番石榴还含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分，因此番石榴更适合糖尿病患者食用，但指望番石榴降血糖甚至替代药物是不科学的。糖尿病患者需要医生要求的生活方式干预、饮食控制、适当运动和积极药物治疗。同时，监测血糖，了解糖尿病。
孕妇可以吃番石榴，但不可过量食用。
番石榴富含多种人体所必须的氨基酸，对胎儿的生长和发育都具有重要作用。番石榴具有收敛性，但其种子坚硬不易吸收，孕妇要多加适量，否则容易造成便秘。
怀孕期间孕妇可以多食用新鲜的果蔬，不要过多食用辛辣刺激的食物，同时还应该做好产前检查，以便了解胎儿的发育情况，不要进行剧烈的运动。
糖尿病患者少吃或者是不吃番石榴，以免影响到血糖波动。因为糖尿病需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，包括一些糖分高的水果，而且要注意每天通过药物来进行控制的，定期检查，规律使用降糖药物。
