一般来说，哺乳期来月经不会影响奶水质量。
哺乳期是指女性在产后用乳汁喂养婴儿直至停止哺乳的时期，一般4-6个月。来月经时，乳汁会出现有所浓缩，水分会比以前有所减少，但蛋白质含量并不会减少，所以哺乳期来月经不会影响奶水质量。
患者平时应该早睡早起，避免熬夜以及过度劳累，可以适当增加体育锻炼，提高免疫力；注意营养均衡，清淡饮食，平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
会影响母乳分泌，人在生气的时候，可兴奋交感神经系统，使其末稍释放出大量去甲肾上腺素，同时肾上腺素髓质也大量分泌肾上腺素，而这两种物质在人体内分泌过多，就会产生心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，生气时分泌的有害物质将通过乳汁被宝宝吸收，使宝宝的免疫力下降，消化功能减退，生长发育迟滞，危害孕妇及宝宝的健康。
哺乳期来月经是不会影响乳汁质量的。产后月经的恢复受遗传、体质、环境、营养等综合因素的影响，个体差异比较大，有的产后三个月就来月经，有的整个哺乳期都没有月经。一般情况下产后半年后来月经是正常的。
哺乳期来月经不会影响母乳质量的，女性无论是在产顺产还是在剖宫产以后，由于哺乳期间，月经会在产后的6-8个月左右恢复来潮，但是由于每个人的体质、环境因素以及遗传等因素的影响，可能会引起月经恢复来迟的时间有所不同。
通常情况下，哺乳期的女性能适量吃辣的东西。具体情况分析如下：
哺乳期的女性要通过乳汁喂养婴儿，如果哺乳期的女性过多地吃辣的东西，可能会通过乳汁进到婴儿体内，刺激婴儿的胃肠道产生一些不适的感觉，甚至导致婴儿腹泻或者大便异常的情况。建议哺乳期的女性适量吃辣的东西，以免导致婴儿不适。
哺乳期的女性应多吃维生素、丰富的水果和蔬菜，鱼类、蛋类、肉类等一些营养丰富的汤水也是经常需要补充的。
哺乳期来月经奶一般会少。
女性在哺乳期间来月经不会对乳汁产生任何的干扰。女性在哺乳期间出现的情况是由于子宫内膜复旧，所以女性的卵巢能够恢复排卵的能力乳汁的数量与营养情况、精神和情绪等有一定的关系。比如宝宝的年龄越大，母乳就越少，妈妈工作太忙、压力太大、营养不够，也会导致奶水的减少。在哺乳期间要注意多休息，要有良好的情绪和良好的情绪。