通常情况下,网球肘患者游泳好。具体情况分析如下:
网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛,网球肘患者游泳可以协助前臂伸肌运动,解除由于劳损引起的紧张和肌肉痉挛状态,还能防止肌肉劳损及退行性病变的发生,因此网球肘患者游泳好。
网球肘患者配合治疗的同时,还应注意休养,避免劳累,平常保持好的生活作息,多食用清淡的高蛋白食物,以促进身体的恢复。
可以有效的刺激呼吸系统,消化系统以及神经系统发育,也可以促进循环以及肌肉和骨骼系统,可以激发婴儿的早期潜能。但需要做好防护措施,首先是水源清洁问题,其次需要注意处理好脐带。通过游泳,可以刺激食欲,食欲增高,吸收能力加强,也可以增加血液循环速度,有助于成长。
新生儿可以游泳的,有一定的好处,可以有效的刺激新生儿的呼吸系统,消化系统以及神经系统发育,也可以促进循环以及肌肉和骨骼系统,可以激发婴儿的早期潜能。但需要做好防护措施,首先是水源清洁问题,其次需要注意处理好新生儿的脐带。
感冒时不提倡游泳,因为可能会加重感冒,而且还可能会引起全身症状,如呼吸道感染、咽喉肿痛、鼻腔炎症、中耳炎等症状。而且因为感冒身体免疫力低下,所以还有可能会引起其他疾病,如皮肤病、胃肠道疾病等。感冒好一些再去游泳。
长期游泳对心脏有好处,因为游泳是有氧的运动,心脏属于需血需养的器官,长期有氧运动,对心脏的射血功能以及心脏的收缩和舒张功能有非常大的益处,另外其他的一些有氧运动的方式,比如散步、慢跑、蹬车、爬楼梯等,都可以对心脏有好处。
游泳能够促进孩子智力发展。经常游泳的孩子心肌比较发达,新陈代谢旺盛,体质好。另外经常游泳还能够提高孩子的肺活量,还能够消耗脂肪,使孩子的身材线条比较完美。但是游泳同时也存在着潜在的危险,容易导致孩子溺水,要在父母监督下进行游泳锻炼。