可能是龋齿，牙釉质受到损伤，延及牙髓就会引起不适感，进而引起磨牙，也可能是体内钙、磷代谢紊乱，引起骨骼脱钙，就会出现夜间磨牙，还是应该去检查下，在针对性给出方法。
孩子睡觉的时候感觉很烦躁，总是使劲儿哼唧的，有可能是和缺钙或者肚子不舒服有关系。可以给孩子服用迪巧钙，滴剂等药物。如果有肚子胀不排好几天不大便的症状，可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，也可以服用点益生菌调理肠道菌群。
只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。所有的运动都需要做准备活动，晚上跑步也不例外。跑前轻压腿，做下蹲，可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。如果一开始走几步，然后快走、小跑，最后正式开始跑，也能有效热身。
一般来说，每天晚上都做梦正常。
夜间做梦是一种很常见的生理反应，但梦多特别是经常做恶梦会影响到睡觉的品质，从而引起头晕头昏、周身疲乏无力、记忆力减退、注意力不集中、打哈欠多等症状。要做到早睡早起、少熬夜、少玩游戏、少去电影院、少看电视、多用温水泡足、多饮点温牛奶，还可以服用一些安神补脑液、谷维素片等药物。
支气管哮喘是属于慢性的疾病，主要症状是咳嗽气喘，会有反复发作，但是可以控制稳定，主要用于治疗小儿感冒、食积、呕吐、泄泻、便秘夜尿等，以整体调理为主，是通过外在手法调理内脏，副作用少，效果不错，是一种绿色疗法。
只要掌握好运动强度，晚上跑步还会让人睡得更香。所有的运动都需要做准备活动，晚上跑步也不例外。跑前轻压腿，做下蹲，可以让心脏和肌肉更快进入运动状态。如果一开始走几步，然后快走、小跑，最后正式开始跑，也能有效热身。
