尿道损伤可以分为前尿道的损伤，如阴茎深筋膜完整，尿外渗仅限于阴茎，造成阴茎的肿胀，如果是深筋膜破裂，会阴浅茎膜完整，外渗到阴道，会阴以及腹壁浅筋膜范围内扩散，形成局部的肿胀，多发于球部的损伤。
肯定是不适合做动感单车的锻炼，因为你有椎间盘突出，所以建议以后不要再做动感单车的锻炼，你应该加强腰背肌的锻炼，如倒走，游泳等，需要腰部肌肉的用力的动作尽量避免，如弯腰，下蹲、搬运沉重物品等。疼痛厉害建议口服腰疼宁胶囊，睡硬板床等。
空中蹬自行车是可以起到瘦腿的作用的。空中蹬自行车的动作主要适用于大腿比较肥胖的人群，可以明显起到瘦大腿的作用。大腿比较肥胖的人群，也可以选择上下蹲，做完运动以后一定要做好排酸的处理，以免乳酸堆积导致运动后大腿酸痛。
一般可以通过跑步来减掉大腿的脂肪，但是需要长期坚持，且过程相对较漫长，如果想要快速达到瘦腿的目的，可以选择到正规的医院，找专业的医生进行吸脂减肥手术，吸脂减肥手术对于局部肥胖具有很好的效果，并且对身体形成的损伤很小，容易恢复。利用手术的方式从根本减少腿部的脂肪数量，从而快速达到瘦腿的目的。
通过跑步或者是做仰卧起坐可以减大腿，但是效果通常会比较慢。通过跑步或者是做仰卧起坐，能够促进局部脂肪的燃烧，长时间坚持的话有可能会达到瘦腿的效果。也可以通过注射瘦身针的方式来瘦大腿，注射瘦身针之后，尽量避免过多的活动，也不要做剧烈的运动，以免影响注射效果。
空中蹬自行车一般能瘦小腿，也可以通过注射瘦腿针的办法瘦小腿。空中蹬自行车属于一种有氧的运动，可以消耗小腿内的脂肪，通常有瘦小腿的效果，但是需要长期的坚持，才会有明显的效果，也可以通过注射瘦腿针的办法，麻痹小腿内的神经，阻断肌肉组织的营养，使肌肉组织快速萎缩达到瘦小腿的效果。
